之前有去过禅那彼拉提斯上过一段时间
((之后会中断 是因为冬天太冷+太远))
老师的风格是很free的
只要缴钱，开课的时间都可以去上
((现在不知道是不是有改方式))
里面会有两只热情的狗狗 陪伴
上课内容的话
一堂课最多八个人
里面有镜子 可以边做动作 边看动作是否正确
老师会看该次上课的人
来决定该次上课动作的难易度
如果是还做不太到的动作
不会要求一定要做到
或者是拿毛巾之类来做辅助
那边会提供垫子 所以可以不必带
如果该次人数不多 空间足够
老师也会用教室有的抗力球做动作 (我的最爱阿 >//////<)
抗力球增加很多趣味性
还蛮推荐这位老师的~~可以去看看喔^^
※ 引述《altheacat (althea)》之铭言：
: 发文前已先爬过版且看过置底文章了，
: 关于台中开设彼拉提斯课程的资讯似乎不多，
: 想请问版上的大大们，
: 有没有人在台中地区(台中市)上课
: 或者对于禅那彼拉提斯这间教室的评价如何？
: 因为本身膝关节及颈、脊椎曾受伤的关系
: 很多运动无法做，想接触看看彼拉提斯
: 发文如有不妥 告知后会自D
: 谢谢^^