楼主:
a4855858 (不要太不满)
2026-01-09 20:23:20比较常见的就牛奶跟乳清
最近发现玛卡跟精氨酸也会
这体质一堆都不能吃 还有其他也会长痘痘的吗
目前在喝的剩肌酸了
很好啊 省缴一堆智商税肌酸基本上是最有用的了，乳清就只是蛋白质
作者: putmedown (放我下来) 2026-01-09 21:27:00
乳清无误 什么全分离 根本没用
作者:
XZXie (微软新注音败坏国文水平)
2026-01-09 22:02:00乳清要多试几家 我也是吃某些品牌的乳清容易冒痘
楼主:
a4855858 (不要太不满)
2026-01-09 22:53:00感觉买植物性最保险
作者:
jp6ek (苏文)
2026-01-09 23:57:00长痘痘就是毛孔过度出油与角质化，自从吃了口服a酸之后不管吃炸物喝牛奶都不会长痘痘了
作者: happyrvll 2026-01-10 11:14:00
我吃肌酸脸会生一堆痘，没吃过一段时间后才会消
作者: MingPK (鲁鲁) 2026-01-10 13:22:00
就奶类特别明显，以前皮肤超干净，最近吃比较多优格牛奶超能蛋白之类的就一直冒痘
楼主:
a4855858 (不要太不满)
2026-01-10 22:06:00肌酸也会造成痘痘吗
作者:
hinetsndb (hinetsndb)
2026-01-13 09:04:00乳清无误，一天一杯可以接受，超过一杯可以狂爆逗屡试不爽，试过各个厂牌都一样。超过一杯开始狂爆痘