资料来源: https://www.bmj.com/content/392/bmj-2025-085304
Gemini摘要如下:
这篇文章是发表于《英国医学期刊》（The BMJ）的系统性回顾与统合分析研究，标题为
**“停止体重管理药物后的体重复胖：系统性回顾与统合分析”**（Weight regain
after cessation of medication for weight management: systematic review and
meta-analysis）。
以下是该文章的重点摘要：
1. 研究目的 研究旨在量化超重或肥胖成年人在停止使用“体重管理药物”（WMMs，包括
减肥针、口服药等）后的体重复胖率，并比较不同药物及与行为介入疗法的差异。
2. 研究方法
分析了 37 项研究，涵盖 9,341 名参与者。
纳入的药物包括 Semaglutide（如 Ozempic/Wegovy）、Tirzepatide（如 Mounjaro）、
Liraglutide 等。
比较停药后的体重变化以及心血管代谢指标（如血压、血糖、血脂）的变化。
3. 主要发现
体重迅速反弹：停药后，体重会迅速回升。平均每月复胖约 0.4 公斤。
新一代药物反弹更快：使用更有效的肠泌素模拟药物（如 Semaglutide 和 Tirzepatide
）的患者，虽然治疗期间减重效果更好，但停药后复胖速度也更快（比对照组每月多增
加 0.8 公斤）。
健康效益逆转：停药后，不仅体重回升，治疗期间获得的心血管代谢健康改善（如血压、
胆固醇、血糖控制）也随之消失。预计所有指标在停药后 1 年至 1.4 年内 会回到治疗
前的基准线。
比行为疗法更易复胖：与停止“行为体重管理计画”（如饮食控制、运动指导）相比，停
止药物治疗后的复胖速度显著更快（每月多复胖约 0.3 公斤）。
4. 结论与建议
停止使用减肥药物后，会出现快速的体重反弹和健康效益流失。
这表明单纯短期使用这些药物可能不足以维持长期健康，若没有配合更全面的体重管理策
略，这些药物可能需要长期使用才能维持效果。
医疗人员与患者在考虑使用这类药物时，应意识到停药后的复胖风险。

那就不要停啊，打一辈子就好

可怜 打到肌少症脸又老

八卦还有人坚持自然节食也是掉肌肉,所以打不打针有没有运动习惯都没差,瘦就是瘦,体重降就是降,运动健身仔危言耸听

正常啊...否则如果只回到9成, 那打打停停就无敌了, 例如100 → 80 → 90 → 72 → 81 → 65 → 73 → 58 → 66

打药还要配合饮食运动吧 胖子还想幻想打针就能瘦一辈子管不住嘴打几针还不是都那样

那就打到死囉

一辈子= =+要维持一辈子是很难的

管不住嘴就是要打一辈子了

停药食量恢复成原本胖子的食量，体重反弹不是很正常吗

体质差易胖只走偏方不运动或只做老人操的台肥 真的懒

先看Change in BW不用药的对照组减重效率废到哭阿！所以若用药加上对照组的Behavioural Prog.的话不就无敌了至于那些不想改变生活型态的懒人 就看他们无限溜溜球阿

可以改2个礼拜打一次就好了，有数学模型模拟两个礼拜打一次和一个月打一次，都还能维持60~75%减重幅度

先默认打猛健乐的都不运动爱狂吃，这样才可以扎草人打说自己不打比较容易减脂

猛健乐的口服版之后就会上市了 继续吃就好了

那就打药一辈子囉，反正健身也是一辈子的事

保持身材本来就是一辈子的健康问题啊，就看你有意志力还是有钱而已

那就一年多重新打一次周期就好，还是比没打之前瘦，就如推文里的打打停停最终回到正常体重就可以不用打了

一年胖三公斤 打两针就回来了 小事儿

运动饮控不维持，也是一样会往上弹至少这样才符合世间万物的基本道理

这叫周期化减肥

这不是小学数学吗？如果TDEE是X，打针前每日摄取的热量是A，打针后是B，只要大于X就会胖，小于X就会瘦，停针后如果能维持B就不会复胖啊至于瘦下来TDEE下降的值，可能只差一两颗茶叶蛋吧

自然节食减肥你会习惯 少吃跟运动 停药的话食欲回归本来就会复胖比较快吃健康跟运动这本来就是要维持一辈子的事 用药目的应该是快速减重以避免肥胖带来的风险

靠自己就能饮控+运动的 就是自我管理能力比较强自我管理能力不强的人就靠药物让自己不想吃 饱足感持续其实也没什么好坏之分 不过重点在于运动这一块没训练痕迹瘦子的身体 其实也没比肥宅好看多少就是而且肥胖只是代谢症候群的其中一项

我健身节食一辈子，他们打药一辈子，应该差不多吧

很多皮肤相关的症状(例如易长粉刺、粉瘤)跟定时大量排汗与涉入新的水分相关很大其实打药瘦在饮控容易养成一个盲点 就是他们还是不太会去吃"干净"的食物 他们比较偏向俗称脏增肌的饮食正统走过自我管理的饮控 大多数都会知道怎么吃 吃什么

大量运动+打药的路过,今天运动热量消耗可以挑战3500大卡.刚爬尾寮山回来,晚上还要练两小时的舞,科科.打药下去,到目前吃的东西包含能量果胶,蛮牛,补乳清等.还没吃到1300大卡....爬山整路肚子都饱的,吃两条果胶+1蛮牛可以肚子饱5小时.这到底是什么神奇的科技.我带辣炒花生上山,居然完全吃不下...@@a对喔,我打2.5mg最低剂量而已..有轻微厌食.

c大你这样只是在燃烧你的肌肉和胶原蛋白而已, 要小心哦http://tinyurl.com/4zkmn3zb 求速成减掉肌肉&胶原蛋白

其实跑马的和爬山的,他们去侧inbody.通常肌肉掉的比想像中小非常多.不过当然蛋白质和休息日很重要就是了.除非肌肉量很大的,不然肌肉也没想像中容易掉.因为跑步也是腿部肌肉刺激.爬山更是,农夫走路..体重抓在两个月5公斤...然后尽量大多都是z2运动.是比较合理的大量运动减肥方式..目前所知是这样.

我近期发现胶原蛋白和肌肉一样重要, 努力训练结果胶原蛋白流失严重(显老)有点得不偿失, 所以过犹不及很重要例如: 体脂不再追求12%、10%, 耐力训练60分钟后就收工.

某些打药仔都说要打一辈子了 不用替他们操这个心啦虽然本来就不想打 不过看了打药仔们的论述 我要加不敢打效果太好了 每个出来说话都像智商180

目前看起来抗药性的报告偏少，对打算打一辈子的这个才是重点吧

打一辈药子还好吧三高药也是一辈子一针虽然不便宜 现在外食这么贵 三餐费用省下来打针 刚好抵销

餐饮业要倒楣了.

以Ceca的打法10mg的针只打2.5mg可以打4个月 一枝算爆高价

1.3万4个月,不过我目标只是单攻嘉明湖的时候62~63kg..特殊目的压体重...这种压法超饿,受不了才打.

两万 一个月也才5千有够便宜 尤其看到消耗3500大卡还不饿

并且应该打不完就可以办到...我是检到一半差5公斤左右才打的.最后五公斤不想忍耐了...机车.

有够可怕！ 真的难以想像怎么能这么不饿

本来是1~2个月降一公斤爽爽的...不太需要打,运动也随意.我是不知道是不是我自己的问题m因为也有人剂量打不小.但我打了有轻微的厌食.

我听过得几个使用心得 ceca确实是反应特好的状况

健康的人又不需要用三高的药啊...谁跟你打一辈子..

感觉这可能跟体质也有关.但也可能本来就饮控了一段时间...

自身本来就够瘦 肌肉够精实有关

但也有很重的打2.5mg就狂减.感觉应该还是体质..另外可能跟饮食控制和...运动消耗热量比直接仙女餐不饿.我这算高能量通量法,高能量通量法同样的赤字会比较不饿/.因为你还是要吃1800上下200.赤字全靠运动.而吃1800,打药下去...产生厌食...恩..如果硬要乱解释,应该是,吃的量没很少.他延缓食物排空+稳定血糖.所以会一直饱足感.而有些人可能仙女餐,吃的本来就很少.阿胃里面就没东西,要怎样延缓排空?那他纯靠血糖和"诈欺大脑"的效果就会有落差.厌食应该也是因为,吃的量不算少造成的.以及z2运动大多数热量都是燃烧脂肪..肝糖使用率都满低.以上是我硬解释的话..大家随便听听就好.

大体积食物影响排空的说法蛮有道理的

药商：懒鬼肥宅就给我乖乖打一辈子，赚烂了

饮食运动习惯不改停药后当然会胖

运动瘦身也是啊！减重成功后如果停止运动，恢复食量，一样会胖回来啊！说到底，还是要改变自身习惯才能维持。

对呀 运动也要一辈子 跟打一辈子针有什不一样

比较想了解的是在美国打猛健乐的钱跟食欲降低省下的钱会不会是打药反而比较实惠 而且健康？

之后应该要测试反复施打+停药之后的效果

为什么没办法打一辈子 后面如果便宜了 根本轻轻松松

只干架伤口打过破伤风 其它不屑

可能要探讨停药后会不会想吃好吃而抗拒打针

打一辈子很好啊 你健康变瘦 厂商赚钱 双赢

复胖自己负责R 推给医疗人员干嘛?= =

以前不懂事用贺宝芙结果全部胖回去QQ

所以川普逼药商降价 大概就是要国民打一辈子吧

饮食控制没改变，就打一辈子

呼吸也要一辈子啊 有什么不一样，这逻辑？

其实这样如果没有长久调整生活习惯的决心或只是阶段性减重任务，不如别打了就接受自己对自己的控制力只能胖的事实，毕竟我猜会真的有毅力打药打一辈子的是极少数

不试试看怎知到行不行?更且目前看不出有大副作用的情况下,花这钱瘦下来的健康好处是值得投资的

打一辈子荷包会瘦很多复胖不用做研究也知道啊 以前就有一堆药物减肥了 一停药就是肥

就慢性病药，乖乖打上一辈子吧！以前上网说减肥方式是单纯仙女餐，肯定被酸臭头。现在说用药来只能吃仙女餐减肥，倒是狂赞神药。

1-2年复胖 对一些人来说够久了对于胖过头的还是有必要的