楼主:
hondata (贴布R)
2025-06-19 19:29:30各位巨巨们好
本鲁饮控很难受
突然看到荞麦面广告
说只有一颗水煮蛋的热量
长期吃荞麦面不知道会怎样
有人试过吗？
作者:
d840926 (新北李荣浩)
2025-06-19 19:31:00也可以长期吃麦当劳啊
那就放开怀吃，然后多一点有氧啊。如果你继续说“我无法饮控 也不爱有氧”，那就接受自己是肥宅。如果你还要说“我无法饮控 也不爱有氧 更讨厌肥宅”，那就“叫你妈妈带你去买 玩具啊～”
荞麦面作为碳水来说很优质啊，富含膳食纤维又有蛋白质，低GI，但市售大多参杂小麦粉就是惹缺点就面条类没马上吃会软烂或粘在一起很恶心吧==
作者:
Radiomir (Radiomir)
2025-06-19 20:00:00米、面(干燥状态)大致都是360kcal/100g
作者:
KJK7 (.......................)
2025-06-19 20:00:00面条类缺点应该是不耐饿，很容易就消化了
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2025-06-19 20:03:00我的内心告诉我...不行...荞麦面主要不是什么热量,而是他是低GI.大概这样..外加多一些维生素,其他没啥大学问.但吃一段时间,看到她就觉得很害怕..XD麦当劳的藜麦烤鸡沙拉还比较耐吃.
作者: chenyei (documentarian) 2025-06-19 20:34:00
一颗水煮蛋热量等于几根荞麦面？一根？
作者:
jiss555 (jisssssss)
2025-06-19 21:08:00我建议什么都别吃长期只喝白开水 喝到吐都没一颗水煮蛋的热量
作者: usualforward (习惯就好) 2025-06-19 22:21:00
热量其实都差不多
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2025-06-19 23:18:00我建议可以长期素食加上春日饮
水煮蛋热量70大卡 干的荞麦面100g 340大卡
就 一种淀粉阿 那会怎么样 啥？我自己还是爱吃意大利面
作者:
ameko147 (好吃的薯来宝)
2025-06-20 16:18:00你可以试试看改变阿哈哈哈哈 还是要补充蛋白质会比较好
作者:
Xration (胤盛家ノ家庭事情)
2025-06-20 22:45:00你也可以长期吃大麦克