[问题] 板桥有32kg以上壶铃的健身房 Diehard2 PTT批踢踢实业坊

楼主: Diehard2 (扬起风铃的季节) 2024-12-27 23:32:53

如题
想请问大家
板桥地区有重量32kg以上壶铃的健身房吗?
(板桥到江子翠间尤佳)
可以练到单手32kg 10*10可以完成
想要往上增加重量(36/40kg), 目前所在的健身房最重就是32kg了
因此想请问各位健友
谢谢

作者: osaa (欧莎) 2024-12-28 00:42:00

More Fit之前有40的现在不确定一阵子没去

作者: wtsph (Plz don't say u r 雷姬) 2024-12-29 05:34:00

二头弯举吗

作者: XXPLUS (随缘等新车) 2024-12-30 14:11:00

应该不会是二头弯举

作者: NICK992 (专注天性热情所在) 2024-12-30 22:59:00

手旧伤还在so二头弯举30kg 8x4组不敢贸进加重,一般哑铃啦是单手,不过右手力量明明比左手强但左手没伤能做超过4x8

楼主: Diehard2 (扬起风铃的季节) 2024-12-31 18:08:00

回Osaa大, 打电话去问只有32kg 还是谢谢回wtsph大抱歉我没讲清楚是single arm swing

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