练到累了，再逼自己一下！
用用看邪教的策略进入下一个阶段！？进化（纯属好玩）
邪教常利用以下方法来洗脑，如果把这些应用到健身......
1. 信息控制
删除一切无关，只追踪“健身”，滑开手机，都是裸上半身露出腹肌与激励的文字
“还在休息？今天是练腿日！”
“自律的一天，从黑咖啡开始！”。
2. 群体压力
无时不燃烧卡路里。台风天也发健身日记。
“#台风天还是要健身”“#台风天居家健身日记”“#台风天除了健身没啥好发的”
3. 情感操纵
“不是在健身，我们是在建立‘自律的新人生’！”
4. 黑白思维
脂肪就是邪恶
“低碳水兄弟”
“晚餐鸡胸肉就搞定！”
“水煮全套！好吃，就是没啥味！”
5. 重生或净化仪式
每隔几周一次“脂肪净化仪式”
踏上那台inbody
“兄弟，你体重下降一公斤，又是新的重生”
6. 封闭或隔离
跟外界完全隔绝。朋友问“晚上去聚餐吗？”
“有鸡胸肉吗?”
“抱歉，这碳水太高不能吃，血糖上升速度太快”
怎么想起来觉得蛮刺激的嘻嘻
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