经期来不太舒服，所以有吃止痛药
现在感觉舒服多了，今天也有预计要做的菜单
不知道这样直接去练，会不会因为酸痛没感觉而练到受伤？

………你当黑魔法塑胶？

这算问题吗有规划菜单的话不是吃完就可以闪人了= =

你可以打麻药

你没这么强，人体也没这么脆弱，有办法就练，没办法就休息，不用想这么多

就休息啊，还是妳靠这吃饭，是的话就当我没说。

不舒服就休息吧

不舒服请休息好吗没必要硬练，你这样越伤越严重，最后只会全部报销。

我不知道你的年纪，也不知道你多勇，是我的话有吃药就是休息。

我的经验是影响不大我是蛮常偏头痛的,偶而有时也会吃完止痛药练跑马拉松的族群还有个小偏方,是比赛前吃普拿疼再去跑的

你要吃的应该是循利宁跟补脑的你的意思是吃了止痛药 手去淋滚水也没感觉吗

这年头一领卡就死的不在少数 痛也要练人之常情

偷偷说，很多人还会刻意吃止痛药练

燃烧生命或健康才可能有的短暂光芒 不鼓励但尊重

要吃多强的药效才会连酸痛都感觉不到...是可以练啊，不怕溢出来应该都还好

酸痛没感觉而练到受伤！？什么消炎药这么厉害，平时只能12rm力竭，这次能120rm没问题

会 有次拔智齿吃止痛药 练的时候没感觉 隔天酸痛像是快受伤

应该是末梢血液循环有问题所以没感觉 要吃循例宁

记得二头酸痛到好几天 手臂没办法完全伸直

年轻的身体可以操，年过35就保守…

不会

不会

酸痛没感觉应该不会因此练到受伤，但是因为无感而加大训练量就会了

不病不痛了

有没有可能酸痛是身体给你的讯号要你好好休息一下呢...

2024年还有土法炼钢，杀猪公式训练法？

有试过适量喝点咖啡吗? 可以镇痛也能提神, 但不确定对经痛有无效果, 我自己是有时候骑车强度太高隔天屁股大腿都会轻微酸, 身体会懒懒的, 运动前1hr就先喝咖啡, 吃花生酱, 肌酸...之后再去训练上半身重训

果然是奥赛等级的备赛

会练太壮

我比较建议身心一定程度以上再去想训练的事情

连女生都这么拼了 窝好惭愧

身体状况不好时去练 效率都很差 平时能做的重量会做不到倒不如好好休息

可以改吃类固醇，会不小心练大壮

吃了止痛消炎还是会感受到酸痛只是延迟很多

推43楼

推43楼+1

天啊 先好好休息吧

可以轻松练有流汗代谢有达到运动效果就好了，但千万不要过度

除非靠这赚钱 不然没必要吃药硬上

不会