[讨论] 一个礼拜要练几天?

楼主: sinkerwang40 (阿任)   2024-10-29 04:07:59
刚刚开始健身 一个礼拜要练几天
一次要练多久?
要请教练吗??
一般月费 通常要抓多少预算呢?
还是去健身中心就好???
还是要订阅往红的课程会比较有效?
作者: a8312116 (折一半都比你长)   2024-10-29 04:21:00
作者: gigi030507 (火页火页)   2024-10-29 05:29:00
1.7 2.要 最好请莴苣的教练 3.50000 不然怎么显示你的尊贵不凡 4.当然双管齐下啊 甚至还有大陆运动员开线上课表呢。
作者: henry5405 (Tokyohot)   2024-10-29 05:42:00
有点想说服自己这不是反串...但看到问题这么随便最后还打错字@@
作者: ng130016 (豪~)   2024-10-29 06:33:00
作者: ayazard (aya)   2024-10-29 07:36:00
在家看电视
作者: SundayPeople (boredom)   2024-10-29 07:51:00
8天
作者: strikesout (三振)   2024-10-29 08:12:00
上站4000多次的王葛葛怎么会来这问这种问题 当然是练一休五囉
作者: machiusheng (Mike Ma)   2024-10-29 08:23:00
每天照三餐练
作者: strikesout (三振)   2024-10-29 08:30:00
记错 应该是练一休四才对 王40不是大谷
作者: Rootun5566   2024-10-29 08:42:00
七天,然后直接烧掉
作者: louis5265 (louis)   2024-10-29 08:59:00
洗文
作者: jiss555 (jisssssss)   2024-10-29 09:18:00
一天就够 小心肩膀开掉
作者: abm311 (abm311)   2024-10-29 09:50:00
只练今天跟明天就够了
作者: voohong (vhlhong)   2024-10-29 09:51:00
367天
作者: Dwccc (小天)   2024-10-29 10:19:00
当然是007还要问
作者: chigo520 (CHIGO)   2024-10-29 11:40:00
伸手牌
作者: dakkk (我是牛我反刍)   2024-10-29 12:01:00
问这种问题一律越贵越好
作者: shane24156 (喷水绅士)   2024-10-29 12:34:00
不要练 一不小心变太壮很困扰
作者: apollo999 (やらないか)   2024-10-29 16:24:00
基因不好 天天也没用
作者: f9022007 (小太阳)   2024-10-29 16:48:00
一周练14次,早晚各一次,每次6小时
作者: manson666 (The Air I Breathe)   2024-10-29 17:35:00
先买999堂课
作者: gigi77121 (鱼儿鱼儿水中游)   2024-10-29 18:01:00
王葛葛xd
作者: w271235 (老魏)   2024-10-29 19:25:00
洗文仔= =
作者: v2266514 (阿龙)   2024-10-29 19:54:00
五年前不就开始练了,洗文仔
作者: ZOTA15 (爵!!!!士!!!鼓!! )   2024-10-29 23:49:00
8天
作者: greenmelon (乃基)   2024-10-30 13:50:00
1F简单扼要wwwwwwwwww
作者: anaujv (晚安)   2024-10-31 11:04:00
这…
作者: iamoldtwo (目标:单手脚离地拉单杆)   2024-11-03 10:25:00
建议你请教练
作者: carcar (车车)   2024-11-04 13:54:00

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