https://i.imgur.com/c0OJhS0.jpeg
时间 6/1
体重72.7kg
体脂率18.6%
肌肉量56.1kg
https://i.imgur.com/FES2tIC.jpeg
时间6/18
体重72.7kg
体脂率10.3%
肌肉量61.8kg
想当然体态不可能有这种飞速的改变，否则我也不会称之为误差
检测前有都有排便排尿，也无进食喝水
测量时间也一样，也皆为运动前检测
这种巨大的误差着实令人傻眼
常听人说照镜子就好似乎是真理…
作者:
LEDG (雪去当兵)
2024-06-19 22:24:00不可能准的，何立安都说他12-14趴了
作者: hearthstone0 (普奇神父) 2024-06-19 22:29:00
贵的比较准，成吉就是用上图那台
作者:
LEDG (雪去当兵)
2024-06-20 06:24:00不可能准的，何立安都说他12-14趴了
作者: hearthstone0 (普奇神父) 2024-06-20 06:29:00
贵的比较准，成吉就是用上图那台
作者: QRCC (哈林娜娜) 2024-06-20 08:52:00
身体水分是不是怪怪的，还是你现在超级水肿？
作者: KevinYY (阿言) 2024-06-20 17:04:00
体脂计就是在量水份分布而已，可能会因为吃太咸、水分摄取不足、肌肉肝糖存量差异等等，只要会影响体内水份分布的行为，都会让测出来的数值变化
这种的 只要喝600cc的水 肌肉就会改变了。量一次根本不准
真的很爱臭何立安 那段话明明是在讨论体脂估算的误差：用某公式算 皮脂夹12-15% 用家用体脂计30% 这对所有肌肉量高的人 结果都是这样吧
再准都没用 你们尝试看看身体硬举姿势量数值超漂亮的 看镜子 皮脂夹跟体重机就好了
作者:
ccaf9284 (ccaf9284)
2024-06-20 18:23:00一卷几十块的皮尺爆打 反正有没有瘦量一下腰围自己就清楚了
作者:
Dwccc (小天)
2024-06-20 19:03:00不同台是在比较什么…
为什么大家都称体脂为inbody 因为商用最准是inbody你量测那种连参考的价值都没有
作者:
stamen (深红的跳马)
2024-06-20 21:56:00如果你健身是为了体态，直接照镜子就有结果了，体脂测出来漂亮照镜子还是油有用吗
作者:
Radiomir (Radiomir)
2024-06-20 22:25:00你好 我体脂10% 然后要用的时候女伴问你为什么没八块腹肌？ 直接漏气～ 一般人都低估自己的体脂居多
所以会比较建议同一台固定状态量 我一个月在WG量一次INBODY 都是早上空腹这样看趋势图会比较准
本来就要在特定状态测量 刚起床 空腹 有无饮水等不去测个DXA吗
作者: QRCC (哈林娜娜) 2024-06-20 00:52:00
身体水分是不是怪怪的，还是你现在超级水肿？
作者: KevinYY (阿言) 2024-06-20 09:04:00
体脂计就是在量水份分布而已，可能会因为吃太咸、水分摄取不足、肌肉肝糖存量差异等等，只要会影响体内水份分布的行为，都会让测出来的数值变化
这种的 只要喝600cc的水 肌肉就会改变了。量一次根本不准
真的很爱臭何立安 那段话明明是在讨论体脂估算的误差：用某公式算 皮脂夹12-15% 用家用体脂计30% 这对所有肌肉量高的人 结果都是这样吧
再准都没用 你们尝试看看身体硬举姿势量数值超漂亮的 看镜子 皮脂夹跟体重机就好了
作者:
ccaf9284 (ccaf9284)
2024-06-20 10:23:00一卷几十块的皮尺爆打 反正有没有瘦量一下腰围自己就清楚了
作者:
Dwccc (小天)
2024-06-20 11:03:00不同台是在比较什么…
为什么大家都称体脂为inbody 因为商用最准是inbody你量测那种连参考的价值都没有
作者:
stamen (深红的跳马)
2024-06-20 13:56:00如果你健身是为了体态，直接照镜子就有结果了，体脂测出来漂亮照镜子还是油有用吗
作者:
Radiomir (Radiomir)
2024-06-20 14:25:00你好 我体脂10% 然后要用的时候女伴问你为什么没八块腹肌？ 直接漏气～ 一般人都低估自己的体脂居多
所以会比较建议同一台固定状态量 我一个月在WG量一次INBODY 都是早上空腹这样看趋势图会比较准
本来就要在特定状态测量 刚起床 空腹 有无饮水等不去测个DXA吗
作者:
KY1998 (HAN)
2024-06-22 20:27:00那台我记得要乘0.x，算法有点不同
作者:
arue (高丽菜)
2024-06-24 17:40:00会使用的话 皮脂夹其实比较准确和稳定不然就要很高阶的仪器