先表述一下小弟目前的职业身分
不是医师，是目前有一部分的业务是参与
ESRD的药师
我只说几个确定客观的事实
1. 肾功能本来就会随着时间、年龄老化逐渐
衰退，从刚出生的宝宝肾功能逐渐攀升，转
折点差不多30岁开始，就跟所有器官都会
自然老化一样。
不存在你好像省著用肾功能，他就不会掉的
2. 最直接影响肾功能下降的，就是血糖，再
来才是血压，然后ㄧ部分的药物，要讲蛋
白质会恶化肾功能，它还排不上号
3. 肾脏病友要限制蛋白摄取量 (O) ，但从来
不能逆回推成，限制蛋白摄取可以保持肾
脏健康，这个逻辑是错的。
目前看到过的文献，结论都没明确提到：
“高蛋白可能增加肾脏做功，但增加做功不
等于损害肾脏功能”
所以不要拿什么轮胎、煞车皮来比喻肾脏
我的结论：
想真的减缓肾脏衰退的话，注意血糖、血压
这种真的确定有正强相关的因子
你拿一个目前还排不上号的蛋白质来鞭
有点奇怪了

所以按照您的结论, 蛋白质长期吃 2g/kg 以上也很安全吗?

建议论文读熟一点，再来发文

血糖恶化肾脏撑不住 几年就要洗肾常识吗? 还要读论文?不是

开头秀英文缩写的ERSD就拼错了

蛋白质长期2g/kg以上确实很安全一堆有蛋白质恐慌症和被害妄想症的人以为别人叫你多吃蛋白是在害你 是商业阴谋 事实是大部分的人只有蛋白质吃不够的问题 没有吃太多的问题

有些笔误啦，敬请见谅XD我觉得要把注意力放在血糖跟血压讨论到很后面的蛋白质，让不懂的人心生恐惧完全没必要

血糖血压高继续大吃大喝不忌口的，应该会比纯吃高蛋白的早洗肾很多

我老爸年纪大的时候胃口比较差，但他喜欢喝木瓜牛奶，我就帮他买了木瓜牛奶口味的乳清想说一天一杯帮他补充一点蛋白质。结果他去问医生，医生说他肾功能比较差，叫他不要喝乳清。你看看，大家都是学医的，可是在这点上也完全没共识，那一般人到底怎么办？

一般人就肾功能没比较差啊 想喝就喝不然要怎么办?

你爸是已知肾功能衰退

最一开始文章内容也是说已知有肾脏问题的要注意蛋白质摄取量，正常肾功能的人其实还好。为什么讨论到后面会变成高蛋白会让人肾脏提早出问题？

高糖高盐都比蛋白质严重吧可是这个不能喷啊 台湾美食捏 珍珠奶茶捏

医生除非有私交直接询问 不然去诊间问的永远都是建议卫福部那套啊 给其他建议没出事也不会多赚钱出事了就找你

的确是该把高油盐糖戒掉才来喊蛋白质伤肾

台湾人就爱双标阿 手摇 辣咸 酒 垃圾外食 吃一堆不担心

我家的老人爱喝酒 然后整天说年轻人喝冷的对身体不好 囧

终于有人说到重点。血糖波动的影响是直接关联。不忌口的饮食习惯才是比蛋白质更让人忽略的。

帮补血