楼主:
jc0709 (jj)
2024-01-16 17:01:17https://i.imgur.com/oiY7D2q.jpg
想请问这个器材怎么使用？
练哪里的，也很少看到教练带学生做
是不是没有每间蔬菜都有六角杠啊
还是教练课学员才能使用啊
作者:
baw88 (小宝)
2024-01-16 17:23:00掌心可以向对，手腕比较舒适
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2024-01-16 17:28:001.瑞士杠，不过我没有在莴苣看过QQ2.我去过的都有，基本上都插在深蹲架旁，可以自己拿来用
作者:
wpd (??)
2024-01-16 18:31:00凑100字啊
作者: Iversonshao (芦洲战神) 2024-01-16 19:11:00
怎么用都可以吧 自由重量 很free
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2024-01-16 19:13:00弯举
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2024-01-16 20:44:00给你练刺枪术的
作者:
bulls (SOL Y SOMBRA)
2024-01-16 20:51:00之前教练是拿来做卧推
作者:
ro123eo (鲁宏)
2024-01-16 21:52:00我自己是通用的莴苣会员去过不少间练 六角杠确实不是每间都有 但有六角杠的都可以自己用 不是只有教练课才能用
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2024-01-16 22:25:00这只是目字杠而已，还不算瑞士杠，这种把径只有25mm，适合轻重量，主要做二三头，拿来卧推太窄也太细，而且这个很短挂不上深蹲架护杠，够长能挂上护杠的才叫瑞士杠
作者:
HYSKOA (您真是高tho)
2024-01-16 23:03:00六楼在说啥？
感觉是站前这家去年年初有阵子有六角杠，后来不见剩这根
作者:
Puma5566 (噗馬五å…)
2024-01-17 08:47:00退卡针XDDD
作者: ericdon57 (DonLin) 2024-01-17 11:22:00
退卡针 笑了
作者: obtundent 2024-01-17 11:36:00
还真像三爽的退卡针
作者:
s21995303 (s36662400)
2024-01-17 14:36:00老牌健身房有看过基本上都拿来练手 没什么干用的器材XDD
我去过的几间WG都有六角杠就是了 但你那个器材我是真的没看过XD
作者:
k23123 (慕虚荣)
2024-01-18 10:59:00头颅破坏者