[问题]这器材是什么？ jc0709 PTT批踢踢实业坊

[问题]这器材是什么？

楼主: jc0709 (jj) 2024-01-16 17:01:17

https://i.imgur.com/oiY7D2q.jpg
想请问这个器材怎么使用？
练哪里的，也很少看到教练带学生做
是不是没有每间蔬菜都有六角杠啊
还是教练课学员才能使用啊

作者: cubegaga (方块卡卡) 2024-01-16 17:09:00

瑞士杠吧

作者: kevin9964 (中华加油) 2024-01-16 17:16:00

？？

作者: transfixgod (加油!!!) 2024-01-16 17:18:00

练二头或三头用的

作者: baw88 (小宝) 2024-01-16 17:23:00

掌心可以向对，手腕比较舒适

作者: dear0106 (阿贵) 2024-01-16 17:27:00

那是中秋节拿来烤肉的架子，不小心放错地方了

作者: wan0zei (JOJO~~~~) 2024-01-16 17:28:00

1.瑞士杠，不过我没有在莴苣看过QQ2.我去过的都有，基本上都插在深蹲架旁，可以自己拿来用

作者: yenkuass (YK林) 2024-01-16 17:29:00

肩膀活动度问题也可以用这个做中立握肩推或卧推

作者: wpd (??) 2024-01-16 18:31:00

凑100字啊

作者: Iversonshao (芦洲战神) 2024-01-16 19:11:00

怎么用都可以吧自由重量很free

作者: iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆) 2024-01-16 19:13:00

弯举

作者: moy5566 (生化人Moy) 2024-01-16 20:44:00

给你练刺枪术的

作者: bulls (SOL Y SOMBRA) 2024-01-16 20:51:00

之前教练是拿来做卧推

作者: ro123eo (鲁宏) 2024-01-16 21:52:00

我自己是通用的莴苣会员去过不少间练六角杠确实不是每间都有但有六角杠的都可以自己用不是只有教练课才能用

作者: FlynnZhang (●—●) 2024-01-16 22:21:00

拆sim卡用的退卡针

作者: XXPLUS (随缘等新车) 2024-01-16 22:25:00

这只是目字杠而已，还不算瑞士杠，这种把径只有25mm，适合轻重量，主要做二三头，拿来卧推太窄也太细，而且这个很短挂不上深蹲架护杠，够长能挂上护杠的才叫瑞士杠

作者: HYSKOA (æ‚¨çœŸæ˜¯é«˜tho) 2024-01-16 23:03:00

六楼在说啥？

作者: Royalwarrior (小桂子是个人才！！！) 2024-01-17 06:44:00

感觉是站前这家去年年初有阵子有六角杠，后来不见剩这根

作者: Puma5566 (å™—é¦¬äº”å…) 2024-01-17 08:47:00

退卡针XDDD

作者: ericdon57 (DonLin) 2024-01-17 11:22:00

退卡针笑了

作者: obtundent 2024-01-17 11:36:00

还真像三爽的退卡针

作者: s21995303 (s36662400) 2024-01-17 14:36:00

老牌健身房有看过基本上都拿来练手没什么干用的器材XDD

作者: p09171989 (Panda) 2024-01-17 23:02:00

我去过的几间WG都有六角杠就是了但你那个器材我是真的没看过XD

作者: k23123 (慕虚荣) 2024-01-18 10:59:00

头颅破坏者

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