刚好这礼拜好市多的猪五花特价
https://i.imgur.com/XqEfYCS.jpeg
我五天以来已经吃掉两公斤又买一盒分装了
每100公克猪五花的热量约360大卡
其中有“34克脂肪”和“15克蛋白质”
鸡胸肉则是每100公克热量110大卡
其中有“2克脂肪”和“23克蛋白质”
我根本吃成猪了这礼拜
https://i.imgur.com/UzHo3LA.jpeg
https://i.imgur.com/QeLwXQM.jpeg
https://i.imgur.com/EIwHucG.jpeg
我这几天直接胖一公斤（纯脂肪我猜）
同样的份量（400公克）
鸡胸肉大约是450大卡和80～90克蛋白质
猪五花是1440大卡和60克蛋白质
同样的饱足感 热量多1000大卡
然后特价后的猪五花价格是原价鸡胸的1.5倍
真的不建议吃，想吃嫩一点肉选择鸡腿就好
作者:
longya (嗯)
2024-01-01 14:08:00喔
作者: doomster562 (我愿做个豪洨孩) 2024-01-01 14:19:00
可恶想吃
作者:
s2500205 (KingWon)
2024-01-01 14:19:00下次再用五花牛实验看看啊
作者: RealNigga (FBI Booty Investigator) 2024-01-01 14:23:00
我原本也想买 后来看看价格还是回去买鸡肉QQ
作者:
Muilie (木籁)
2024-01-01 14:43:00你应该用猪里肌来对比比较好，猪五花等于吃带皮鸡肉的意思
作者: MSinbombom 2024-01-01 15:01:00
哇你这…
作者: iamevianwu (伍苏) 2024-01-01 15:28:00
怎么会用猪五花比...那白白的雪花哪可能视而不见
拿猪五花跟鸡胸比，然后说猪肉热量太高...那用猪里肌跟鸡腿肉来比，是鸡肉热量太高啊！猪牛鸡，如果都是里肌的部位，热量其实根本没有差太多，价格上的差异还比较大。而且猪里肌其实有一个好处：超市很容易买到切成火锅薄片的猪里肌。那不需要任何技术，水煮滚以后把肉丢进去涮一下就可以吃了，台湾猪肉基本上没有腥味。但鸡肉切成火锅薄片这种，只有少数特定超市会卖。
作者:
longya (嗯)
2024-01-01 16:38:00连类比都不会 可怜
作者:
pipizone (pipizone)
2024-01-01 17:48:00嗯啊猪其实很好吃呀我也都会吃
作者:
jenheff (无)
2024-01-01 18:31:00我卖猪肉的啦要比也是拿大里肌或是小里肌比
又不可能天天只吃一种肉类，其实换口味很正常啊不是职业选手与其在那计较热量，不如多跑一点有氧就好了
作者:
halulu (I'll be there.)
2024-01-01 21:06:00推荐老鼠肉
作者:
chigo520 (CHIGO)
2024-01-02 09:37:00你拿鸡最瘦的那块比猪最肥的？
作者:
trapt (aa)
2024-01-02 11:32:00这比法
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2024-01-02 12:52:00看起来真好吃
作者:
q125412 (q125412)
2024-01-02 17:10:00爱吃胛心的吃不惯五花
作者: Astringent (樱羽绵眠) 2024-01-02 18:04:00
怎么会拿五花来比 笑死
作者: chenyei (documentarian) 2024-01-03 21:45:00
吃那么多饱和脂肪，你的心血管还好吗
作者: Markhor (LBN) 2024-01-04 09:29:00
五花常常吃不腻吗 很肥欸
作者: show3728 (嘴爷) 2024-01-04 15:16:00
先不谈论肉种类问题，你料理方式下的油的份量多寡都是盲点了。