刚好这礼拜好市多的猪五花特价
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我五天以来已经吃掉两公斤又买一盒分装了
每100公克猪五花的热量约360大卡
其中有“34克脂肪”和“15克蛋白质”
鸡胸肉则是每100公克热量110大卡
其中有“2克脂肪”和“23克蛋白质”
我根本吃成猪了这礼拜
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我这几天直接胖一公斤（纯脂肪我猜）
同样的份量（400公克）
鸡胸肉大约是450大卡和80～90克蛋白质
猪五花是1440大卡和60克蛋白质
同样的饱足感 热量多1000大卡
然后特价后的猪五花价格是原价鸡胸的1.5倍
真的不建议吃，想吃嫩一点肉选择鸡腿就好

喔

可恶想吃

下次再用五花牛实验看看啊

我原本也想买 后来看看价格还是回去买鸡肉QQ

你应该用猪里肌来对比比较好，猪五花等于吃带皮鸡肉的意思

哇你这…

怎么会用猪五花比...那白白的雪花哪可能视而不见

猪五花烤熟配韩式泡菜简直牛逼

拿猪五花跟鸡胸比，然后说猪肉热量太高...那用猪里肌跟鸡腿肉来比，是鸡肉热量太高啊！猪牛鸡，如果都是里肌的部位，热量其实根本没有差太多，价格上的差异还比较大。而且猪里肌其实有一个好处：超市很容易买到切成火锅薄片的猪里肌。那不需要任何技术，水煮滚以后把肉丢进去涮一下就可以吃了，台湾猪肉基本上没有腥味。但鸡肉切成火锅薄片这种，只有少数特定超市会卖。

连类比都不会 可怜

拿鸡胸肉跟猪五花比== 拿鸡屁股跟猪后腿比是猪赢

嗯啊猪其实很好吃呀我也都会吃

我卖猪肉的啦要比也是拿大里肌或是小里肌比

又不可能天天只吃一种肉类，其实换口味很正常啊不是职业选手与其在那计较热量，不如多跑一点有氧就好了

你484没上过菜市场 哪有人这样比的

猪有里肌

推荐老鼠肉

为什么要用猪五花...猪还有很多全瘦的部位

HI 猪宝宝

你拿鸡最瘦的那块比猪最肥的？

484文组?

这比法

虾鸡巴乱比

智商堪忧

看起来真好吃

爱吃胛心的吃不惯五花

怎么会拿五花来比 笑死

你怎么不拿猪里脊跟鸡皮比？

吃那么多饱和脂肪，你的心血管还好吗

五花常常吃不腻吗 很肥欸

先不谈论肉种类问题，你料理方式下的油的份量多寡都是盲点了。