大家好 我阿肥啦
发问前先附上本月阿肥的失控纪录
https://i.imgur.com/25T5JEs.jpg
https://i.imgur.com/jHS4UnR.jpg
开心~~~~
问题来了，阿肥最近每晚都吃一片鲑鱼菲力
https://i.imgur.com/KwWo1LV.jpg
有每天吃的人，大家都在那里买鲑鱼菲力呢？
1111在好市多买了3包鲑鱼菲力，平均一片200块，今天发现已经库存要见底了，除了好市
多有没有推荐其他的更划算的地方呢？

渔港

找野生的...

出海补阿，顺便减脂

渔港也都养殖的==

鱼叉背着往外海游 只需要付交通费

渔猎练起来

住北海道啊

自己养

蒋介石知道哪里有鱼

跟着棕熊走

这边只好把你推去当海之男了

去挪威跑船

加工厂 一次买整箱

都自己去钓啊

当海之男

老蒋那个不是鲤鱼吗 XD话说鲑鱼的脂肪含量这么高，每天吃一片鲑鱼排也是满猛的。

Gomaji 180克 最低156元

这不会有刺吗

自己出海捕

肥宅我只买得起轮切 菲力好贵 羡慕嘘

请问怎么简单煮 气炸锅可以吗

现在不是很多好维修的都是一定要做天花板微波炉最快 不过记得上面要加盖 不然会乱喷上面那个天花板的不用理他秀逗了

改吃鲭鱼呀...野生的、epa dha含量也赢鲑鱼, 价格更是.我是看你放弃用烤的才推荐鲭鱼, 因为觉得不难吃就行了.

有钱的阿肥….

推鲭鱼 价格很便宜 营养也高

鲭鱼偶尔有小刺 要小心

鲑鱼排抹点盐巴丢进烤箱，200度烤15-20分钟就可以了。建议买厚点的鱼排，烤出来根本人间美味！

鲭鱼超棒 煎起来洒柠檬汁便宜好吃

欸.....你这鲑鱼菲力会不会太惨了一点？根本都是尾巴的部位啊，这样一片还要200喔

https://i.imgur.com/tZPavtz.jpg当然是买整只自己切阿

找中盘拿啊

现在鲑鱼有降下来了吗?

以后想买日式炉 有附一个烤鱼机，准备食物方便多了。

菲力没门路 只有趁公司有时候试做 偶然买到 平常都在公司自购挪威鲭鱼跟鲑鱼轮切 是不知道行情啦 只知道自家冷冻水产公司买 比通路便宜题外话本地鲭鱼又比挪威鲭鱼更便宜 大概一半 不过脂肪太少太干 不太好吃 后来想想 高蛋白低脂肪 不就是巨巨们的最爱！？

公司客服刚好是这方面的 所以牛肉鱼肉都超便宜

好喜欢留言

学学滨口优

大大用大同电锅蒸就可以吗 等跳起来就可以吃了?之前用气炸锅 超干的

看推文笑出乃

自己养

上远洋渔船啊 我一趟回来都减脂减超多的 又有吃不完的鱼

大卖场也有啊，爱买或家乐福

好市多的鲑鱼排要自己分切 但厚度不均匀很难切