标题写台北
其实双北也可以啦
只是去台北方便一点点
会想问大家是因为
不管大家目标减脂还是增肌
都知道 吃七练三
饮食真的也是蛮重要的
无非就是要干净的碳水
原形食物 低gi 高纤 这类的
但大家总不可能都三餐自己煮吧
又不是都要去打比赛
所以才上来问问大家
外食的时候 除了便利商店之外
都吃哪些店家居多呢
我自己好像就是
21世纪烤鸡 火锅 牛排
不知道大家都吃啥可以分享一下吗
作者: shane24156 (喷水绅士) 2023-09-05 13:29:00
离家近 最好走路十分钟就到可以兼热身发现原来讲饮食 抱歉我高雄==
作者:
halulu (I'll be there.)
2023-09-05 14:01:00盐水鸡呢?
作者:
kidd085 (kidd085)
2023-09-05 14:30:00我朋友很爱喝鸡汤
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2023-09-05 15:50:00预算ok的话就是附近的健身餐盒，前几次买回来还是要自己秤一下看他标示准不准
作者:
yawenla (热血爱旅行)
2023-09-05 16:39:00盐水鸡 寿司 , 但还是自煮为主，如果只是偶尔的聚餐就不会特别严格
作者:
s2500205 (KingWon)
2023-09-05 20:00:00给力餐盒额外加肉
卤味盐水鸡都蛮不错的 平常去的那间莴苣旁边夜市都买的到 小火锅倒是没试过 如果汤底选清淡一点 然后火锅料都换青菜或肉 感觉应该不错~~
作者: Willier (小麒) 2023-09-06 12:28:00
健康餐盒，但有些好难吃
作者: searoad (123) 2023-09-07 14:00:00
夏威夷餐盒 公馆附近蛮多的
作者:
NaTaO3 (放开那个女孩)
2023-09-08 16:21:00胖的罗莎
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2023-09-08 22:40:0021赞
作者:
skyj865 (Q明)
2023-09-12 14:55:00便利商店啊 吃什么都一目了然