各位好，
抱歉我不知道WG不能自己找教练，那我改一下条件，改成以器材学习为主，台北市桃园中
区或南崁都可以的工作室，只是器材种类可能要多一些，我自己可以做一张表自己对照器
材，另外希望不要太难停车
本人生理女，年龄阿姨级别近几年越来越胖，
最近几年加了WG上团课跟游泳还算满意，但器材那么多不用浪费
之前想自己摸索但上面说明有点难懂，而且我比较内向教练会一直来推销很烦
本来想靠WG送的器材导览但整小时都听他在推销完全没导览到
所以决定自己上来征人
目前第一步想先从机械式器材开始，
因此诉求就是每次上课教几种器材，含器材使用调整，姿势发力正确与否，以及解释训练
的肌群
然后最好可以用这几种器材组成菜单给我自主训练，
不然我自己组好菜单请教练一个一个教也可以
上课也可以复习一些旧的看姿势对不对，再教一些新的
目前预计上6次课（视情况可以调整），但希望可以每次课后付钱
并希望可以先上一堂体验课（会付钱）再决定
可以上课的时间为平日中午前或晚上9点后，周末也可以只是时间比较不固定
（我时间满弹性的可以配合教练的时间）
因为我真的很初学所以也不一定要教练
我不太懂行情目前预计一堂课1小时1000上下，如果太少没冒犯各位专业的意思请多包含
请各位教练或是达人来信报价以及上课方式并简述预计上课内容，我先看看跟我的需求是
否符合
并希望来信直接讲好价钱跟上课方式，不要我到现场一直推销
有符合的我会回信跟您约时间，感谢
作者:
halulu (I'll be there.)
2023-04-14 13:00:00WG不知道有没有在抓这种黑教...
作者:
creepy (左招财 右纳福)
2023-04-14 13:07:00虽然是莴苣.. 人家条款在那边也是要尊重吧
阿姨，连锁健身房都不允许在他们场馆黑教。这就像你不能带白米和卤肉去胡须张，然后说"我自己煮卤肉饭" XD你可以去公立/社区活动中心那种健身房配私人教练。
作者: shane24156 (喷水绅士) 2023-04-14 13:43:00
要找能配合自由教练的健身房的
不如在外面上完课回WG自己练 器材都差不多啦在场馆黑私教可能连会籍都没了
作者: illawang 2023-04-14 14:19:00
商业健身房都明文禁止私教的，尊重一下场馆方吧
作者:
xd11223 (猪猪)
2023-04-14 14:21:00莴苣不就有教练...
抱歉，我不知道WG不能自己找教练，WG的叫了我有询问过，但从头到尾都在推销长约完全没有带器材，而且三个教练简章吓死我了那我改一下内文好了，改成找工作室也可以
作者:
cosy (笑看人生)
2023-04-14 19:31:00桃园南崁地区 好像几乎没有那种计次的健身房 就算有器材也都很阳春
作者:
lumix 2023-04-14 22:36:00器械的不用找教练吧
作者:
ro123eo (鲁宏)
2023-04-14 23:38:00WG器材不太会用其实直接找巡场教练学就好了吧 那种不用另外付费 那边的器材通常都一样的肌群放一起 一次做过去其实就差不多了
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2023-04-15 04:43:00不会用器材直接问巡场人员就好，不必花钱
作者:
toro077 (咕咕鸡)
2023-04-16 01:22:00可以先从机械式开始呀 我刚去莴苣也都用机械式 他有很多机械式器材 照上面的说明图做或边看YT动作也行 加油囉