对象：30岁 男
可上课地区：中永和、南京复兴附近
需求：每周一～两次
目标：
想要变壮、有线条（胸、手臂）
增肌减脂、目前体脂肪约24%
本身有买连锁健身房教练课，但想要有效进步，希望可以另外找到会细心安排菜单及关注
饮食的教练，会详细讲解动作内容，让我知道自己练时要练习什么。
条件：熟悉莴苣、健工健身房设备者佳、可协助安排菜单及饮食指导
可上课时段：来信讨论
可接受价钱：800-1200/hr，每堂上完付款，希望可提供一堂试教
来信请附上简短自我介绍及教学经历，
谢谢！

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变壮我都推荐鹰鹰教练，我很少遇到比她更强壮的台湾女生教练，还是健力纪录保持者https://instagram.com/lichen629

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