各位巨巨们中秋节快乐！今天想说健身房会超空，没想到大家还是非常的认真0.0
小妹我罗马尼亚硬举已经卡在80kg很久了（>3个月），今天练的时候发现可以稳个10下，
就突破到90kg（撒花～)
可能早上吃蛋糕奏效惹嘿嘿XD
（目前体脂21.7%，正在不专业增肌期XD，体重55.7kg，肌肉量24.1kg）
目标希望可以100，但不知道要多久 QQ 而且好像要找个时间点停止吃蛋糕惹 QQ
感谢各位的阅读！

在这版自称小妹的通常都是…

恭喜～～

贺

会弹出来的小妹吗

真的性别女XDD

今天早上9点去，也觉得人潮翻倍，都没去过节吗？女生也挺多

恭喜

55拉90好厉害！恭喜

我也是小妹><

改练200公斤臀推可能效率好一点

恭喜！好厉害！

有够鬼

厉害

55kg 80 10下 感觉90可以一下了。

80 10下，90都不只1下了好吗

希望不是夹小妹> <

80可以10下，100对你来说不难

如果发文的是男生早就被嘘爆了 当个版= =?

完全同意楼上

楼上中肯

应该是做3下之类的很稳才会想去突破吧，10下很稳，那你就是做太轻本来就可以90了….

重点罗马尼亚硬举十下手抓的住吗？

所以问题在哪？你的脑袋吗？

真的 小妹就可以当个版

好棒 洒花滚动

握力真好

现在是女的都可以当小妹了？= =

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没附图

你握力比我好0.0

有用拉力带0.0之前80kg大概四五下就不稳，今天不知道怎么了(?)

小妹 图咧

超强，我男的，给妳一样强度，超汗颜@@

图在哪？

所以？你突破很重要到要上来发一篇？

内文没加小妹，直接嘘爆，一堆人呛你，当个版？僵尸帐号洗文章？性别正确什么事都没了！

（滚动

可能行程很短吧

个版？

罗马尼亚硬举 有需要追这么重喔QQ 下背还好吗

自称小妹应该要补图吧？

…

☺

恭喜

是喔