各位巨巨们中秋节快乐！今天想说健身房会超空，没想到大家还是非常的认真0.0
小妹我罗马尼亚硬举已经卡在80kg很久了（>3个月），今天练的时候发现可以稳个10下，
就突破到90kg（撒花～)
可能早上吃蛋糕奏效惹嘿嘿XD
（目前体脂21.7%，正在不专业增肌期XD，体重55.7kg，肌肉量24.1kg）
目标希望可以100，但不知道要多久 QQ 而且好像要找个时间点停止吃蛋糕惹 QQ
感谢各位的阅读！
作者:
steven183 (steven183183)
2022-09-09 11:40:00贺
作者:
OhMyHair (QQQQQQQQ毛毛毛毛毛毛)
2022-09-09 12:10:00会弹出来的小妹吗
作者:
boy1031 (泽泽)
2022-09-09 12:37:00今天早上9点去，也觉得人潮翻倍，都没去过节吗？女生也挺多
作者:
jeff0801 (TheYellowRain)
2022-09-09 12:53:0055拉90好厉害！恭喜
作者:
nocash (show me the money !)
2022-09-09 12:56:00改练200公斤臀推可能效率好一点
作者:
clnman (鱼)
2022-09-09 13:16:00厉害
作者:
XDGC (ID说明一切)
2022-09-09 13:26:0080 10下，90都不只1下了好吗
作者: laisland (湿指精) 2022-09-09 13:53:00
希望不是夹小妹> <
作者: zxcvalqq (orange) 2022-09-09 13:56:00
80可以10下，100对你来说不难
应该是做3下之类的很稳才会想去突破吧，10下很稳，那你就是做太轻本来就可以90了….
作者: basslin0913 (basslunacy) 2022-09-09 14:44:00
重点罗马尼亚硬举十下手抓的住吗？
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2022-09-09 15:08:00好棒 洒花滚动
作者:
MapleWang (爬文之道已不复存?)
2022-09-09 15:15:00握力真好
作者:
lp1417 (想闻你腋下)
2022-09-09 15:39:00你握力比我好0.0
有用拉力带0.0之前80kg大概四五下就不稳，今天不知道怎么了(?)
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2022-09-09 16:24:00超强，我男的，给妳一样强度，超汗颜@@
作者:
KY1998 (HAN)
2022-09-09 16:40:00图在哪？
作者:
qb110425 (qb425110)
2022-09-09 16:49:00内文没加小妹，直接嘘爆，一堆人呛你，当个版？僵尸帐号洗文章？性别正确什么事都没了！
作者:
solshaer (娃娃脸杀手)
2022-09-09 17:13:00可能行程很短吧
作者:
cjchiu (查理Ｂ王子)
2022-09-09 20:00:00自称小妹应该要补图吧？
作者: Martin0414 (Ｍ) 2022-09-09 20:39:00
…
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2022-09-09 21:41:00☺
作者: OdinSword (OdinSword) 2022-09-13 09:04:00
是喔