※ 引述《wenchekvavik (joecc)》之铭言：
: 标题: [心得] 额外上了几堂拳击课
: 时间: Tue Aug 30 15:49:06 2022
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: 之前有上过教练课一阵子，
: 后来因个人因素休养了一段时间，
: 最近又买了健身工厂的教练课想重新开始运动，
: 有教练带着，蛮快就上轨道了，后来发现教练有在上拳击课，
: 听说很舒压又燃脂，所以买了几堂试试看一对一拳击课听起来很硬，
: 但其实可以根据自己想要的目标和教练沟通训练内容和强度。
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: 拳击又比其他类型的有氧能用到更多身上的肌肉。
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: 原本以为打拳手臂力量是主要的，没想到是肩膀和背，背肌的力量会影响出收拳的速度，
: 所以第一堂整个课程上下来，真的累到挂，从肩膀酸到背肌，
: 尤其是斜方肌的地方超级酸！！
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: 教练说是因为姿势不佳，不自觉耸肩的关系，
: 明明没负重却觉得像练了好几组引体向上，
: 强度对已经一阵子没运动的我来说真的很够…
: 然后拳击课的最大附加好处就是，舒压。
: 把面前想像成OOXX客户，下班来打个一场，真的爽！
: 嘘 mmoec: 业配滚 08/30 16:17
: 没这么无聊 又没给我钱
真的没给钱?真的?
我可不这么觉得
原po这ID完全没在MuscleBeach发文或回文过
然后一来就po个莫名其妙的心得文?!
再来看看下面几个推文ID
: 推 hwk213: 拳击课一整节课上下来虽然真的很累，汗流浃背 08/30 16:25
: → hwk213: 但心情感觉很舒畅、愉快 08/30 16:25
一样也是没在MuscleBeach发文或回文过
不过很巧的是，这么刚好两个人都推过litv
https://i.imgur.com/EypLcyw.jpg
https://i.imgur.com/rGg0jVu.jpg
然后又这么刚好，一个发文问YAFFLE气泡水机，一个在下面推文
https://i.imgur.com/hF62yvn.jpg
https://i.imgur.com/OVqhfNT.jpg
也同样的在一篇文章下面帮三商美福推文
https://i.imgur.com/KHLcUJm.jpg
https://i.imgur.com/ZY4yLeX.jpg
: 推 kai926cc: 曾经因为要参加比赛上过健工的拳击课 教练真的专业 08/30 16:39
: → kai926cc: 蛮推 虽然最后没有得名 但压力大时就会想打个几场 08/30 16:39
一样也是没在MuscleBeach发文或回文过
不过当然，还是非常恰巧的跟原po都非常热爱3M隔热纸
https://i.imgur.com/Xcg5myF.jpg
https://i.imgur.com/PD4Duds.jpg
https://i.imgur.com/sD0Z7Da.jpg
https://i.imgur.com/vdGOe4s.jpg
https://i.imgur.com/KF7d9Zf.jpg
https://i.imgur.com/TSXyFKy.jpg
https://i.imgur.com/j4BWt91.jpg
https://i.imgur.com/ze7ze36.jpg
https://i.imgur.com/vRnv0SG.jpg
https://i.imgur.com/WA5zZK2.jpg
在同一篇文章下面回文推荐SONY
https://i.imgur.com/cDn0BTn.jpg
https://i.imgur.com/FzrewIh.jpg
: 推 linchingju: 最近拳击真的很夯欸 我身边也蛮多朋友开始打拳 08/30 19:27
用是一位没在板上发文、推文过的
不过同样的这位也是相当的热爱3M隔热纸
https://i.imgur.com/lKa12tu.jpg
https://i.imgur.com/g6lptZS.jpg
https://i.imgur.com/ivcBwhM.jpg
跟前面几位一样都很爱台达呢
https://i.imgur.com/Hl9sQ1A.jpg
https://i.imgur.com/XLDSIIc.jpg
https://i.imgur.com/cLk5hc9.jpg
https://i.imgur.com/RSvHQPR.jpg
: 推 joyshen: 之前有上过 真的有累到 买的课上完就不想继续了XD 08/30 20:22
懒得截图了，反正也是跟前面几位状况差不多
有兴趣的可以自己去肉搜这几个帐号
推过的品牌还有几个，一看就知道是在叶配
只是我懒得一一截图指出来
不过很明显看出来这几个就业配帐号
所以我就想再问一次，真的没给钱?真的?