生完小孩以后身材有些变化，所以还是会抽空去健身房运动，之前都在小型的健身工作室
健身，最近家里附近刚好开了健身工厂芦洲厂，下班时顺道去朝圣一下！
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体验过后觉得蛮喜欢的，因为我是身体局部会有比较多赘肉或脂肪的状况，如果器材种类
多，可以健身身体各个部位，对我来说很方便！
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机器的旁边都有白色的标签，可以扫QR code线上有教学影片会指导如何使用设备，即使
没有教练在身边的时候也可以自己学着做
不过在教练区只要有教练在那都可以请教练来看一下
可能是连锁的关系，我觉得内部设施都规划得很好，也很注重隐私，要寄放物品也没有问
题。
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入会之后会登记资料，进出场采人脸辨识，不用带卡或证件，相当方便！
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一开始都有免费INBODY测验，我当然也要来一下，看得出来肌肉量太少，很需要局部训练
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现在八月有八八节的活动，只要88元就可以入会
感觉超划算的，内心真的极度犹豫要不要换过去
因为其实在原本的工作室也练得蛮习惯了
但体验完又觉得健身工厂真的不错 而且还是新开的
整理几个犹豫的重点请大家帮我选选：
==健身房==
优点：器材多还有多样团课可以上，而且爱动多久就多久
缺点：买会员被绑住，不过健身工厂是可以每年续约的，至少不用一次绑两三年
==工作室==
优点：因为训练的人少教练比较顾得到、不用抢器材、不用绑约
缺点：器材少、课程比较单一、时间上比较会有限制，有一些还以分钟计价的健身房，遇
到人多时会觉得压力很大！
健身房和工作室大家会怎么选呢？