楼主:
fifikuo (飞飞)
2022-07-15 17:59:10请问减肥要吃到基代吗?如果不吃淀粉会怎样？
为何我健身房教练跟我说不能吃淀粉
但又有乡民说吃太多碳水会想睡觉吗@@想问各位巨巨都怎么吃呢?
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2022-07-15 18:20:00你还是换教练好了
你教练是不是要找10个要减3公斤的素人才能升金牌教练？
作者:
ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)
2022-07-15 18:27:00可
作者:
sumarai (Pawn)
2022-07-15 18:33:00你可以换教练了
作者:
cth5566 (5566)
2022-07-15 18:40:00哪里找这种观念错误的教练的？
作者:
shoes922 (REMIX)
2022-07-15 19:01:00什么杂草教练 8成是莴苣
作者:
dda 2022-07-15 20:06:00这教练怪怪的
作者:
xd5477 (史东)
2022-07-15 20:17:00叫你教练去吃屎
作者: aa01081008tw 2022-07-15 20:37:00
什么阿猫阿狗都能当教练...是比较正还是比较帅啊XD
作者:
AKATSKI (OUSAWA)
2022-07-15 20:54:00野鸡教练
作者: TGLiu (猫猫) 2022-07-15 21:21:00
看到标题就笑了
作者: rax0010205 2022-07-15 21:22:00
换教练，或左转fitness 版
作者:
halulu (I'll be there.)
2022-07-15 21:27:00换个教练吧
作者:
solshaer (娃娃脸杀手)
2022-07-15 21:35:00你的教练 呵呵
作者:
tommyfly (飞仔老地方囉)
2022-07-15 21:42:00换教练吧！没碳水怎么长肌肉？
作者:
ssiou (科科~~)
2022-07-15 22:07:00我也不吃淀粉啦，但我吃饭跟面，参考一下XD
作者:
cjchiu (查理Ｂ王子)
2022-07-15 22:21:00你的教练是不是X什么的健身房出来的？
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2022-07-15 23:49:00减肥不能吃淀粉是20年前一些低能女明星乱搞的歪风
作者:
wupeter09 (wupeter0001)
2022-07-16 00:02:00先换教练
作者:
cosy (笑看人生)
2022-07-16 00:21:00你问这边随便一个版友 都比你那教练强
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2022-07-16 01:06:00可以换教练了
低碳减比较快试试不吃两三个月看看 糖类的都不要比较有效率
作者:
JMANai6 (神秘炸鸡哥哥)
2022-07-16 10:12:00会饿死吧 我只有晚上不成淀粉
作者: GGdong (GGdong) 2022-07-16 11:23:00
感觉教练是要你断碳，这样短期瘦很快就能吹自己很专业
作者:
VidorGu (阿古打)
2022-07-16 11:54:00真心觉得莴苣（业务）别再误人子弟
作者:
a963 (21413131思吗XDD谢率是12)
2022-07-16 13:00:00还教练啦干
作者: Iversonshao (芦洲战神) 2022-07-16 13:48:00
我都吃仙豆
作者:
yawenla (热血爱旅行)
2022-07-16 22:30:00我教练都一直要我多吃碳水....你换教练先吧
淀粉要吃 是不是吃“精致淀粉”但是很崩溃 市面上百分九十以上都是精致 包含了白饭 吐司 面包 面 米粉 面线所以根本没有能吃的淀粉 跟不吃也是差不多了啦
作者:
yawenla (热血爱旅行)
2022-07-16 22:41:00可以吃地瓜 南瓜 玉米 芋头啊而且老实说 白饭也没有不好
作者:
ga624641 (9.2就是低能儿)
2022-07-19 00:45:00白饭其实没那么不堪啊，白土司那个才鸟