[问题] 拉筋拉过头怎么办手有点麻 tom0000p PTT批踢踢实业坊

楼主: tom0000p (LIGHT) 2022-06-02 22:11:15

如题这几天手腕太酸中间定时休息配合拉筋舒缓结果好像拉过头了手麻掉了是不会痛就麻麻的还可以动也没有姿势会痛筋有些感觉想请问一下有没有应急的方法这么晚又没医院了想先做些处理明天就医感谢

作者: firstlead (George Louis) 2022-06-02 22:40:00

楼主: tom0000p (LIGHT) 2022-06-02 23:02:00

要冷敷还是热敷…？

作者: firstlead (George Louis) 2022-06-02 23:19:00

先冷敷吧以前下背痛敷两天才好

楼主: tom0000p (LIGHT) 2022-06-02 23:49:00

好喔试看看

作者: shcjosh (来吧!都来吧!) 2022-06-03 00:19:00

急性期先冰敷

作者: FlynnZhang (●—●) 2022-06-03 00:25:00

早点睡比较实在

作者: DCman (ç›´æµé›») 2022-06-03 00:47:00

绷带缠一缠固定去睡觉

作者: aliceeeeee (aliceeeeee) 2022-06-03 07:21:00

怎样拉筋算拉过头呀？拉筋的时候发抖是正常的吗？拉筋的时候应该忍痛吗？

作者: Dwccc (小天) 2022-06-03 07:37:00

微疼ok

作者: asos82333 (阿扁是我爹) 2022-06-03 07:55:00

不用太担心给我前几天一样我也拉过头早上起床手掌半边都麻的而且一整天都是麻的状态但两天后就好了

楼主: tom0000p (LIGHT) 2022-06-03 08:28:00

感谢大家今天有好ㄧ点突然麻很怕摊痪啊

作者: AWOIUSAGI (完全的骗徒) 2022-06-03 10:33:00

别担心多吃点B群之前有麻过二三周以上..后来也恢复了

作者: rubyruby75 (噜比) 2022-06-03 16:58:00

休息几天观察看看吧

作者: orzA3A (One Fine Wire) 2022-06-04 18:09:00

我之前压腿拉筋，突然腿后好像松了一下的感觉，然后就麻麻没什么力，就医说是拉伤，一年了还是一样用到腿后的肌肉就会痛

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