楼主:
avacssf (ㄝㄝ)
2022-05-18 02:36:50如标题 只要右肩膀抬起放下就会“喀”一声
不生疼痛 但是很明显有奇怪的感觉
而且只有右边 所以都不太练肩膀
已有自费物理治疗 治疗师是说肌肉紧绷
最后但是还是会有声响 这该怎么去解决呢
看骨科还是外科 or中医
求解答
我有些角度也会 不像手指关节气泡声通常我都会边练边调整到没声音的角度
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2022-05-18 07:53:00作者:
LanceHaHa (Dubsteplife)
2022-05-18 08:22:00侧平举角度改一下
作者:
juor2 ((－^－))
2022-05-18 10:45:00小心是夹挤，可以是肌肉紧绷，但也要看是什么原因造成动作模式，结构排列，或是结构上有受损都是例如我自己本人是棘上肌 前锯肌还有棘下肌肉慢性撕裂合并胸锁关节不稳定，所以会顶到总之建议超音波在结构上检查过再来想想要怎么调整还有训练
作者: RealNigga (FBI Booty Investigator) 2022-05-18 11:07:00
右肩膀+1
作者:
wtsph (Plz don't say u r 雷姬)
2022-05-18 13:08:00这种就是夹挤，日常生活不会怎么样 但是训练就会出问题建议找替代的动作训练 并矫正错误姿势
作者:
foxs9 (moon river)
2022-05-18 15:05:00潘朵拉盒子 有些物治没看诊断书也收 颗颗
感谢回复 因为听朋友说大医院内的物理治疗不太会用徒手治疗 因为健保的缘故 所以效果可能会不彰 需要再外找物理治疗诊所 我有类似旋转肌袖拉伤的症状 想要去大医院看先 还是直接去外面的物理治疗工作室
怕 我自己是有一点疼痛感 这样应该也该去看一下医生
作者: wen201989 (wen201989) 2022-05-18 21:31:00
不建议没经过医师诊断直接找物理治疗所 之前就被雷过而且物理治疗效果很有限 徒手或体外震波才是王道但都要自费 徒手的话要货比三家 因为这很吃经验花同样的钱 老鸟和菜鸟徒手治疗完的感觉就是不一样复健科最适合 找有徒手治疗的复健科诊所 不要去大医院复健都要好几回 大医院光排队和挂号费就让你打退堂鼓
作者:
juor2 ((－^－))
2022-05-19 00:19:00我会建议复健科医师好好地用超音波检查过所有结构再决定下一部要怎作，关节唇 肌腱 韧带 骨头 肌肉都看过一轮再来
作者:
LEDG (雪去当兵)
2022-05-19 01:08:00同意楼上
作者:
mmbbb (mabota)
2022-05-19 15:37:00借推文请教各位巨巨：我深蹲下蹲的时候右膝也会弹响，可是不会痛。请问有人有经验吗？
作者: rax0010205 2022-05-20 01:10:00
不会痛后面就会痛了，常运动要更敏感，因为你比一般人更操你的关节，姿势错了也更容易坏
作者: zerosugar (qq) 2022-05-23 21:36:00
过来人告诉你 这无解，再怎么换动作换角度都一样，他就是在那边，能做的就是尽量不要再去刺激他，不然你年纪到了就很嗨了