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[心得] 尝试连续运动365天(失败)

楼主: hiphopzack (iamzakk)   2022-01-12 01:29:39
一、前情提要+自介
小弟日前有发文：“尝试连续运动100天”
传送门：https://reurl.cc/5Gr1rz
小弟是37岁微大叔，
已婚，常态加班上班族。
从2018年开始佛系乱练自今。
从2021去年1月1日开始，
心血来潮想挑战“全勤”运动。
设定每天运动20分钟以上，运动内容不拘。
(真的没时间才会刚好20MIN交差，不然多半都还是30~60MIN。)
到今年2022结算：
应练365天，实练363天，失败了QQ
破功的2天分别是发高烧，还有单纯当日太奔波过忙。
作者: ayn775437403 (阿玮)   2022-01-12 01:34:00
2018（34岁）前都没接触过重训吗？常加班还有恒心练下去 好厉害如果是我的话加班回家9 10点的话大概只想睡惹QQ
作者: ka0927085443 (奶霜)   2022-01-12 01:59:00
毅力推
作者: Justapig (就只是一只猪我心领了，)   2022-01-12 02:39:00
这毅力了不起
作者: zxbnm (gr)   2022-01-12 02:55:00
推恒心
作者: chantilas (凉烟)   2022-01-12 03:23:00
超强的毅力推
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-01-12 03:25:00
虽然比你再大一点,但363天...实在很有毅力..XD今天去健身房,热身感觉没力没力的,就跑了..
作者: BrowningZen (BrowningZen)   2022-01-12 04:39:00
戴眼镜像how耶，而且原本就很不错了，强
作者: a152508 (a十五二十五零八)   2022-01-12 04:47:00
好猛…吊单杠有什么技巧吗
作者: supermaktub (键盘修车员，修一口好车)   2022-01-12 06:22:00
利害，我偷懒中，因小伤，我又多休息了二天，我要反省了
作者: HappyPPdog (快乐皮皮犬)   2022-01-12 07:15:00
拍得很好看欸，有毅力
作者: johnsonhoj (天天天)   2022-01-12 07:23:00
分享给推
作者: Spiezio (过太爽)   2022-01-12 07:59:00
363天超有恒心毅力，推。
作者: control2452 (slogan)   2022-01-12 08:02:00
推毅力跟拍照技术
作者: Booleemax (小干儿)   2022-01-12 08:05:00
请收下我的膝盖
作者: man30cm (坚持)   2022-01-12 08:14:00
加油！我也是不断累积才达成https://i.imgur.com/DmgHDbC.jpg
作者: audi1005 (totot)   2022-01-12 08:33:00
有毅力 推
作者: benboy (benboy★とし)   2022-01-12 08:41:00
推有毅力 真的要借镜 QQ
作者: heavenbeyond (如果在天堂)   2022-01-12 09:00:00
请问一下楼主多高啊？喔看到了，172！
作者: power90145 (power90145)   2022-01-12 09:40:00
有毅力 推
作者: elmo0525 (leon)   2022-01-12 09:41:00
毅力超强 推 而且体脂看起来说一辈子不会达成的XD看起来是我一辈子不会达成的体脂
作者: high949   2022-01-12 09:42:00
加班这样还能坚持，推！
作者: KobeNi (浩呆)   2022-01-12 09:50:00
这毅力....同为上班族真的跪了
作者: dl4ulxo (Should Be ?)   2022-01-12 09:59:00
很强欸 推
作者: skizard ( )   2022-01-12 10:04:00
好神的毅力
作者: morgankhs (豪哥)   2022-01-12 10:13:00
猛
作者: drinkmywater (爱喝水的学生)   2022-01-12 10:14:00
推推
作者: soujiro   2022-01-12 10:30:00
很棒的分享 给推
作者: jolovan (jolovan)   2022-01-12 10:42:00
超有毅力!
作者: ap88994433 (Xiahouyuan)   2022-01-12 10:48:00
你秃头了吗 可以挥一拳看看威力如何
作者: burza (:D)   2022-01-12 10:56:00
大大这体脂好强啊...控制饮食真的在处罚自己..
作者: bofay (啵啵啵)   2022-01-12 10:59:00
老婆穿搭挺日系的 可恶(咦
作者: hoyushen   2022-01-12 11:16:00
很有毅力 <(_ _)>
作者: Beersheep (一心不乱)   2022-01-12 11:17:00
很猛 respect
作者: yuuchen (yuuchen)   2022-01-12 11:24:00
推推 有师到！
作者: plink (plink)   2022-01-12 11:29:00
实在佩服
作者: giveme520   2022-01-12 11:35:00
在家练 小重量 还可以增肌 羡慕QQ
作者: SRandy (我不是归人 我是好人)   2022-01-12 11:42:00
推毅力，成果也很棒
作者: takaraiizumi (RealYou TrueMe)   2022-01-12 12:14:00
推推 建议很棒
作者: aquaunder (水底下的天空)   2022-01-12 12:31:00
这个毅力...只能跪了
作者: minoru04 (华山派巴麻美)   2022-01-12 12:47:00
9点不是正常下班时间吗
作者: Mike24 (Mike)   2022-01-12 12:54:00
这个毅力超猛欸
作者: ppc ( )   2022-01-12 12:54:00
每天我无法
作者: YOPOYOPO (痔疮小天使。)   2022-01-12 13:00:00
是来推销IG好圈粉吗？偏偏这里多数都是异男
作者: armysong (军歌)   2022-01-12 13:02:00
推推
作者: nolander (自己国家自己救)   2022-01-12 13:02:00
猛
作者: Leeling (李铃)   2022-01-12 13:06:00
推小黑~~
作者: rubio799819   2022-01-12 13:08:00
可以啦 才两天可以算成功了
作者: c2vincent5 (阿禔)   2022-01-12 13:17:00
好猛
作者: flatwormgene (DoRightThing)   2022-01-12 13:19:00
太强了吧..我自己去wg频率没办法这么高，但有个健友就真的每天报到
作者: GoalBased (Artificail Intelligence)   2022-01-12 13:25:00
借问，三项是pr?干，看起来像27 什么鬼
作者: Asucks (我的老婆是超人)   2022-01-12 13:29:00
佩服你的毅力
作者: CYZ2228 (Lin)   2022-01-12 13:42:00
好有毅力 猛！
作者: smalwhite   2022-01-12 13:51:00
帅，可以顺便分享一下脸怎么练的吗
作者: WADEVSKOBE (WADE VS KOBE)   2022-01-12 14:59:00
坏掉 这个好猛
作者: darkly (darkly)   2022-01-12 15:17:00
超强！！
作者: Rmumu1126 (Rmumu)   2022-01-12 15:22:00
respect
作者: owlery   2022-01-12 15:35:00
363/365真有毅力，厉害respect! 轮摆式位移是拳击那个吗？你有拉一条绳子练吗？
作者: lio293123 (HAHA)   2022-01-12 16:10:00
老婆对于你要坚持365天有什么看法吗
作者: l711470 (nao)   2022-01-12 18:20:00
也是只要开电视，就同时运动
作者: shome1536 (shome1536)   2022-01-12 18:53:00
推分心这一项有同感。每天单纯运动太难坚持了，我都会边听podcast边做。但听到好笑的那一口气会跑掉，有点危险XD
作者: kenhiro5566 (kenhiro)   2022-01-12 18:59:00
实练363天也超猛了好吗
作者: Munger (munger)   2022-01-12 19:54:00
太神啦
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-01-12 20:52:00
开电视看永恒族.要做什么运动?
作者: yan12487 (qqbala)   2022-01-12 21:25:00
大叔太猛
作者: s9209122222 (海海海)   2022-01-12 21:45:00
只有低强度可以吧？
作者: selfvalue (ime)   2022-01-12 22:37:00
比我巅峰还强，强
作者: henry5405 (Tokyohot)   2022-01-12 23:06:00
有毅力
作者: CSFV (Classical Swine Fever)   2022-01-12 23:36:00
这个毅力强到可怕
作者: Santander (948794)   2022-01-13 02:04:00
肉量呢?
作者: manuarg2008 (啧啧啧)   2022-01-13 07:55:00
毅力强大 respect!!
作者: luvuhahasiao (我爱你哈哈笑)   2022-01-13 14:33:00
好鬼
作者: eva200952 (茉莉)   2022-01-14 08:06:00
从群组回来朝圣了
作者: shawncarter (Duffy Huang)   2022-01-19 02:20:00
太强了佩服这个毅力
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