※ 引述《dmgp1995 (^_^)》之铭言：
: 是这样的，小弟刚参加健身房快满一年了，萌生了自己在家组轰菌的想法，认为长期下来
: 既可以省时间又可以省花费
: 健身房一年差不多12000
: 家里有3个人会去健身房
: 3人的一年花费就是36000
: 组轰菌的预算大约15万，故预计4~5年可以回本
: 设备预计会有双边滑轮、有高低拉、可做深蹲卧推硬举、不过不会有哑铃塔
: 这样的配置应该能满足90%的需求了吧
: 所以我认为长期下来应该是组轰菌比较划算吧，而且哪天不想练了也还能卖掉损失也会少
: 一点
: 请问各位大大，小弟这样的想法是对的吗，有没有哪些点是小弟没想到的？
: 谢谢各位
就直接讲重点了
优点
1. 省时：如果健身房在你家旁边 那我就不太推荐 毕竟你享受不到想练就走到楼下去练的感觉
2. 省钱（？）：小弟用勇匡全套 哑铃塔 优力地垫 victory 杠片 BH跑步机 弄一弄也30万了…
3. 训练频率：我属于下雨天 寒流就出不了门的人 所以自从有了homegym 训练频率大大提升 也不太会怠惰
4. 女友设计的哑铃（无价）
至于保养方面：Free weight 的东西基本上不太需要保养 最多就是cable 的缆绳 除非你放在很潮湿的地方 记得装冷气 放除湿机 练的也开心
缺点
1. 没有机械式可以玩：这点我考虑到老了之后做free weight的风险 可能会在别的区块摆一整间机械式 不过目前30岁而已 老一点再采购XD
2. 没有妹子可以看
3. 不会认识各路健友
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https://i.imgur.com/lMO71Dm.jpg
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https://i.imgur.com/2gzkGVv.jpg
请问这是客厅吗？还是专属健身房的房间？看起来好专业喔。
作者:
nikesb (耐吉滑板)
2021-12-15 09:59:00这就是健仔的客厅！！ 墙壁挂台电视就可了。
作者:
sumarai (Pawn)
2021-12-15 10:03:00太顶惹
作者: elliswu 2021-12-15 10:17:00
好赞
作者:
kee32 (终于毕业了)
2021-12-15 10:31:00练钢琴都摆着积灰尘，这种机会是不属于我的。
作者:
l1529000 (uncle)
2021-12-15 10:58:00推哑铃XD
作者: Fari 2021-12-15 11:07:00
猫猫可爱，猫猫给推
作者: ST5991 (ST5991) 2021-12-15 12:15:00
哑铃好可爱！
作者:
sumton (CHCH)
2021-12-15 12:19:00雅玲表示：
作者:
kidd085 (kidd085)
2021-12-15 12:23:00有猫给嘘
作者:
nauclear (我走得很慢,但我从不停止)
2021-12-15 12:28:00哑铃可爱
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2021-12-15 12:32:00好羡慕有Home Gym的空间
作者:
ppc ( )
2021-12-15 12:34:00好赞
作者:
guitarlee (guitarlee)
2021-12-15 12:40:00省钱算一半一半啦，时间就是金钱，省掉去健身房通勤时间吧！
作者:
royalests (royalests)
2021-12-15 12:50:00羡慕空间
作者: nivodivo (胖子) 2021-12-15 13:36:00
超赞～有空间就可以节省很多时间成本 羡慕…
作者: camen (卡曼) 2021-12-15 13:58:00
这看了实在很享受 赞
作者:
creepy (左招财 右纳福)
2021-12-15 14:08:00勇匡都要等半年了 业个头
作者: natsunatsu (一二) 2021-12-15 15:21:00
推勇框...我的也是飞鸟高低拉...
我家旁边就是小型健身房，但因为疫情我还是买了 SML2还有杠铃杠片回家练 XD
我只觉得天花板四根粪管好嗨......仔细看是六根
作者: yan12487 (qqbala) 2021-12-16 00:12:00
太羡慕
作者:
manson666 (The Air I Breathe)
2021-12-16 05:57:00好爽喔 羡慕
作者:
honey2616 (Celinelee)
2021-12-16 06:40:00感觉要有片镜子之类的～不过赞
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2021-12-16 09:56:00☺干爹缺干儿吗☺
作者:
pisser (溺者)
2021-12-16 12:50:00醒醒吧
作者:
Hubosa (可惜不是我)
2021-12-16 13:24:00好猛...家里空间不大只能乖乖跑健身房QQ
作者: showen1976 (showen) 2021-12-17 00:27:00
我在三楼，地下室的放杠震动声音传的上来
作者:
newstyle (人生不要有遗憾)
2021-12-17 18:02:00好像还有空间放别的，比如再弄个悬吊，壶铃....
作者:
Rutaubs (Chun)
2021-12-18 14:21:00作者:
newstyle (人生不要有遗憾)
2021-12-19 07:16:00其实墙面可以弄个镜子
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2021-12-21 01:38:00比玩音响重机跟改车省钱，轰菌器材买一买就到顶，其他高档的兴趣玩下去简直无底深渊，但如果要跟健身房会员比省的话，那就要看人了，要是很爱游泳房间也放不下泳池
作者:
sun0183 (易小川)
2021-12-21 20:48:00主要是省时间吧
疫情爆发前买了一对可调哑铃，椅子，陆续又买了弹力带和按摩滚筒，也是个小轰俊了，在家保持运动是真的不错，只是没有镜子有时候姿势歪掉没办法马上发觉，就有可能受伤。