[问题] 回锅练背完全不痛 ss8901234 PTT批踢踢实业坊

[问题] 回锅练背完全不痛

楼主: ss8901234 (绝命六龟葡萄) 2021-12-15 07:24:03

因为疫情肌肉完全掉了
回锅去练
练胸空杠卧推
练腿 30公斤深蹲
都痛的要死
结果划船练背隔天完全不会痛
为什么感受度那么差

作者: kumafez (桌子君) 2021-12-15 07:53:00

你背不酸就看是哪里酸就哪里代偿

作者: gigi030507 (火页火页) 2021-12-15 07:59:00

痛喔那就代表有问题了。

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