开始健身至今约一年半
大概前半年多都有在喝乳清蛋白粉
之后因为一直以来的痘痘问题严重 而去皮肤科拿了口服A酸 也停喝乳清蛋白
后来痘痘问题好了 喝牛奶 优格或其他乳制品也没有任何不良反应
所以决定继续喝之前喝剩的乳清蛋白 却开始会有过敏反应
大概喝下去的一分钟后就会开始嘴巴发麻 扁桃腺肿痛 然后狂流眼泪鼻涕
换了一个牌子试试也是差不多的情况
唯一想得到的原因是服用口服A酸
但除了动物性乳清蛋白以外 我吃任何东西都不会有过敏反应(不论吃A酸前后)
不靠乳清要吃到目标的蛋白质摄取量真的有点太困难 所以最近想来试试看改喝植物性乳清蛋白
虽然我喝豆浆或摄取豆类都不会有不良反应
但不确定喝植物性乳清能不能也一样正常….
想请问喝植物性乳清仍出现过敏反应的机会大吗?