楼主:
godgan (大侠巴西龟)
2021-07-16 21:28:32因为健身的关系这一年来看了很多youtuber影片
台面上几个比较有名的几乎都在我的播放清单里
然后我发现一个惊人的事实（对我来说啦）
就是这些巨巨们在过去几年来的体态并无太大改变
巨如小萝卜甚至姐夫这种的
这些年来也许在数据上有改变
但视觉上外观看起来好像都一样
我相信他们一定比许多普通人练的都还要勤劳
不管是训练或饮食背后也都有团队在规划
可是好像巨到一个程度外观上就停滞了
不是在质疑他们付出的心血或专业
只是我很好奇
健身到某个程度之后是不是变成兴趣跟健康
而不是追求体态上的改变？
相信一定很多人这几年来体态上已经没有明显的变化
不知道板上的巨巨对这部分有什么看法
作者: TGLiu (猫猫) 2021-07-16 21:53:00
你肌肥大拿姐夫举例就已经不对了 剩下的... 太多了 给其他人补充
作者:
sumarai (Pawn)
2021-07-16 22:08:00想想黄金右脚说过什么
作者:
adaplant (阿达 不累)
2021-07-16 22:16:00如果他的体态目标设定就在这边 就没必要往更多肌肉量或更低体脂的走去 那要付出的代价会大很多 维持也会更不容易 非选手也没必要这么作 除非他想要 不然没必要
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2021-07-16 22:22:00肌肉量有上限 练个五年 认真的话 大概就到7,80%上限 再多也看不出差多少
"减肥大训练",哈 我还以为是啥特别的训练哩!XD
作者: BOWZreal 2021-07-16 22:29:00
内个 可以看一下18年小萝卜拿卡时和现在的对比虽然现在高体脂 但肉量应该明显大不少
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-07-16 22:33:00很多老百姓认为姐夫就是有肌肉，反而真正的巨巨是肥仔。
姐夫那种身材要卖课还比较好卖。世界上是有多少人想要成为Ronnie Coleman？而且姐夫也上了年纪了，光维持就很吃力了。
作者:
jeff0801 (TheYellowRain)
2021-07-16 22:52:00没打药极限就在那边
作者:
chigo520 (CHIGO)
2021-07-16 23:11:00本来就有极限难道你觉得会越练越大只么?
作者:
c27932589 (bloodyblues)
2021-07-16 23:38:00呃..姐夫那样不算有肌肉吗？
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2021-07-16 23:43:00就健身yt平均来看 姐夫胸肌比较小 二头较大 体脂较低
作者:
c27932589 (bloodyblues)
2021-07-16 23:49:00可能不到巨巨 但那样要说没肌肉有点夸张吧
作者:
togmogo (偷鸡摸狗)
2021-07-16 23:59:00姐夫的肌肉也蛮多的 只是体脂率更低
原来Jeff很烂 以下开放po 出比jeff 强很多的乡民是说万师傅没上健身房更壮了 吓死人
作者:
baw88 (小宝)
2021-07-17 00:32:00难道肌力训练没极限？你前面套用别的名词都很适合，只是在说废话
作者:
KY1998 (HAN)
2021-07-17 01:11:00自然健身总有个极限，不然练50年就会变浩克??
作者:
iscpupu (璞)
2021-07-17 02:39:00边际效益
作者: chinya51 2021-07-17 03:40:00
姐夫肌肉量屌打95%以上路人了
很多健体的ffmi没jeff高啊，可是比例比较好看。
作者:
xbit (神秘的路人甲)
2021-07-17 07:19:00姐夫几岁...拿姐夫跟年轻人比
作者:
leafgg (leaf)
2021-07-17 07:54:00很多肥宅自以为巨巨 在那边嘲笑低体脂的没肉才是真的
姐夫很猛了好不…他体脂才5、6%而已 肌肉量高到不行
作者:
TaiwanNeko (å°ç£å°å°è²“)
2021-07-17 10:44:00因为真正巨的不符合大众审美观，做Youtuber也不会红
作者:
bye2007 ( )
2021-07-17 12:02:00黄阿文教练：
体脂不低拍照真的丑爆 而且体脂高肉量高的人 大概只有圈内人懂得欣赏吧QQ
作者:
tommyfly (飞仔老地方囉)
2021-07-17 12:35:00有人就是只想长那样…不是他没办法！
姐夫不是80多公斤吗？ 配那个体脂他很巨吧，可能只是影片把他拍小了
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2021-07-17 12:58:00其实Jeff跟Jesse站在一起也没有感觉大Jesse多少就是
作者:
foxs9 (moon river)
2021-07-17 14:01:00哈哈 就健人相轻
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2021-07-17 14:17:00姐夫180公分 影片看不出来^^
Jeff如果180 80多公斤体脂这么低 其实真的很巨吧==
作者:
togmogo (偷鸡摸狗)
2021-07-17 15:40:00姐夫172.5
这不是很正常吗 力量训练也是啊 越高层级的要有明显成长也越困难各领域都是如此
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2021-07-17 15:50:00疴 又不是越大只肌肉越多越好看= =
作者:
sumton (CHCH)
2021-07-17 18:09:00以健美角度看姐夫真的不算什么，但从其他角度看就不一样了比赛的人追求的是别人的审美观，没比赛的人自己喜欢最重要
健美角度jeff 当然不算什么啊 你一个路人cycle 跑下去 不用3年就比Jeff大只了好吗==力量也一样啊 不也是用药者得 看看某江就知道了 真的不是一般人苦练追的上的
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2021-07-17 19:36:00作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-07-18 15:47:00没有否定姐夫的努力，但肉多肉少就是很绝对，瘦死的骆驼还是比马大。正因直接评论肌肉多少太绝对，所以会多框列身高、体重、年纪、体脂、性别、用药...等等其他条件来做综合评判。
作者:
FFiree (YO佑)
2021-07-19 18:22:001F拿万师傅当例子的是不知道万师傅是有药物辅助的吗==？那不是自然能达到的肩膀维度…
作者:
ISNAKEI (上班好同事，下班不认识)
2021-07-23 09:09:00每个人有自己想要的身型阿