Re: [问题] 因为蛋白粉家里掀起战争

楼主: dakkk (我是牛我反刍)   2021-07-16 20:23:22
※ 引述《cynthia12708 (早而要帮忙全家打扫,包s)》之铭言:
: 标题看起来有点浮夸,但我没在开玩笑……因为对象是我家长辈(顽固max)
: 只要说服他的人或是理论不是专业人士或是专业意见,他一律当作放屁。
: 如果有人对此有点小研究还请不吝赐教
: 他已经大吵大闹好几天了QQ
: 长辈最近开始风靡吃蛋白粉。
: 但就我自己浅薄的印象中,蛋白粉是在做重训或是肌力训练才需要吃的。
: 我的长辈每天有做伏地挺身30~40下?
: 如果是一般年轻人吃我们也不会管……问题在于他已经年近70……再加上很久以前过世

: 家中那位长辈兴趣是看医生、爱好是吃药(我没在开玩笑)
: 除此之外还每天风雨无阻的吃一堆保健药品
: 目前只有高血压,但我们还是很担心……毕竟年纪摆在那、他的性格又是一次就会一股

: Ex.之前听说吃蒜头很好就拼命吃蒜头,结果开始胃逆流、胃痛。
: 目测下一个是蛋白粉……我现在真的很担心
: =..=
: 请有人对这有研究吗?或是能否推荐一下相关论文或是专业医生的报导……
: 非常感谢!!!
:
作者: jaannddyy (詹敌)   2021-07-16 21:08:00
你家老人有蛋白质不足的问题先去看医生,医师建议需要额外补充再用,不要自己乱吃,老人通常肾脏都不好经不起乱搞
楼主: dakkk (我是牛我反刍)   2021-07-16 22:23:00
我没说不用看医生 何必假设这种前提
作者: terryisbest (Terry)   2021-07-16 22:54:00
没错啊!老人容易有肌少症,更需要补充蛋白质,高蛋白只是一种选择一种保健食品,正常摄取不会有什么大碍
作者: ritt (rit)   2021-07-17 00:11:00
健康老人 protein intake 1.2 g/kg BW per day is ok
作者: cynthia12708 (早而)   2021-07-17 00:17:00
我是原原po如果是食品补充那我家另一位长辈应该可以放心了XD谢谢资讯的分享!话说反对的是另一名长辈啊!真的不是我QQ我只是对蛋白粉唯一印象是同学曾吃过
作者: tilasmi (小T, 终于new回来了!!)   2021-07-17 14:41:00
原原po,你不必重复推反对的人不是你啦
作者: fix78   2021-07-19 09:09:00
我阿嬷就肌少症引发很多问题,有定时喝安素补充营养蛋白质整体差很多

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