楼主:
B0Y0 (29大头)
2021-02-15 12:01:21我个人是黄阿文派的
他的书中写
训练器材为身体的一部分
应该要好好对待
我想可能较为老派的健美运动员比较注重这方面
巩昱昭也在他个人的社群上发表过
他不摔哑铃
当然重量过大无法轻放
或是真的力竭怕压伤自己 我想都是可以体谅的
不过看很多健身房的人不知为何
都不知道哑铃如何起杠及下放
明明这最基本的 总不会要受伤之后才后悔吧
哑铃卧推拿个30kg 压在胸口起杠
推个两下推不起来 直接丢旁边
真d白痴
也看过很多人用CABLE做三头下拉
每下都只做半程然后太重直接放掉
还以为他在敲钟
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-02-15 12:09:00目前结论高次数高组数族群比较不摔（可能也没必要）
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2021-02-15 12:32:00结论 那些都是ego lifter 真的低能
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2021-02-15 12:57:00骂没意义 社会上本来就有人负责当次级人种
有人帮忙出钱当分母没来几次也用不久，健身房才能赚钱啊
作者:
a963 (21413131思吗XDD谢率是12)
2021-02-15 14:37:00每次看到这种的都很好奇，难道他们不知道 旁边的人看他 是在看哪个低能这样搞吗 跟那些改管的智障差不多
作者: CO2 (吸呕吐) 2021-02-15 14:48:00
丑胖 不衰无法得到关注 可怜
作者:
helloman (.......................)
2021-02-15 14:58:00有遇过故意把杠片哑铃拿去没有地垫的地方摔的 就是要引人关注阿
作者:
xiaoyao (改变)
2021-02-15 15:49:00善化叫叫哥表示：^_^
作者: amos38 (无聊来去晃晃) 2021-02-15 18:24:00
其实基本上就看自己的公德心和素质而已吧
练的好的普遍素质不错，倒是一堆瞎练的不是在乱叫就是乱摔，真的扣连
石牌健工也有cable摔摔哥 重点也没用多重 教练去跟他讲也没用
作者: CO2 (吸呕吐) 2021-02-16 17:54:00
越丑越胖的越会摔 多看几次就会发现了 蛮可怜的需要这样得到关注
作者:
pshuang (中山先生忠实信徒-我爱萝)
2021-02-19 14:31:00