[问题] （台中）银发族健身教练推荐 chia0303 PTT批踢踢实业坊

楼主: chia0303 (小广) 2021-02-14 20:10:43

各位前辈不好意思
因为父母亲年纪大了为了她的健康想让他做点重量训练
因为脊椎有开过刀（骨刺）
所以想要找专业的教练来指导
想请大家推荐一下台中高龄者的健身教练
最好是靠近北屯
谢谢大家

作者: Creny5566 (56不能亡) 2021-02-14 21:49:00

西区的话可以去魄疯体能训练中心

作者: mrxjohn (羊虫鱼) 2021-02-14 22:40:00

史壮江凯杰啊他健身房有再推银发族健身

作者: MatheFuck (妈英告) 2021-02-14 22:55:00

推魄疯

作者: chlin99 (hank) 2021-02-14 23:47:00

推悍草训练

作者: adison0002 (john) 2021-02-15 12:29:00

我推莱沛斯成功馆的Adison靖宇有对银发族专业的体适能教学，询问问题又细心回答有帮助

作者: acgod (新生活运动) 2021-02-15 19:47:00

作者: cocazero (Zero) 2021-02-15 23:14:00

推瑞法提欧

作者: Cyclo (Cyclo) 2021-02-16 20:20:00

魄疯啊里面一堆中国医运医出来的教练

作者: bamboochen (gaga) 2021-02-17 05:04:00

去成吉啊！有不少银发族都在那边跟教练上课，建议可以去咨询看看～

作者: ponponjung (ponpon) 2021-02-21 01:42:00

推健身义勇军～里面有针对特殊族群的训练，可以去IG看看他们对于族群训练的影片。（印象中有一个阿嬷从零基础开始到现在已经有办法深蹲硬举了！）

作者: noil (诺伊尔) 2021-02-21 14:49:00

推健身义勇军

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