最近练硬举一直卡关，而且是卡关在握力上，即使上了牛皮的短版拉力带
170公斤做五下时，仍然会抓不住，一直以为是自己握力不足的问题
星期四练时，甚至觉得连三下都握不住
结果昨晚换到另一间健身房，他们的杠是像
BEAST MODE 不锈钢举重杠铃，杠身直径只有28mm
而我平常用的是直径29mm的健力杠
然后因为没带自己的牛皮拉力带，就改用以前跟水肥哥买的strong world拉力带
没想到完全没有握力不足的问题，完全不会滑动
一口气就能拉到170公斤10下，还能拉三组，最后是全身没力而不是握力没力
没想到管径的粗细有这么大的差别
感觉不像是拉力带造成的差别，因为以前我也是用水肥哥的拉力带
后来断掉才改的，昨晚是拿老婆在用的去挡一下
想请问的是：那这样我的训练应该是用28mm的来训练，比较能达到训练效果吧
还是应该要强迫用粗杠来强化自己的握力呢?
P.S.六角杠的握管径也是比较细的，我也是能拉得比较重说…
(本鲁43岁、178/80)