[问题] 天气冷会热身比较久吗 foam0406 PTT批踢踢实业坊

楼主: foam0406 (南山南) 2020-12-31 15:13:03

有听过热身太久会让力量降低的说法
不过这三天真是冷到速速叫
感觉身体没暖起来运动很危险
大家天气特别冷的时候热身节奏有改变吗

作者: w6010946 (Duduru) 2020-12-31 15:17:00

健身房室内空调都弄得差不多温感觉没啥差

作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2020-12-31 15:22:00

小工作室没有空调只好自求多福

作者: mjj90138 (蔡包) 2020-12-31 16:20:00

健身房为了防疫开窗户冷风一直灌进来刚刚练有够怪

作者: alwang (暱称回来吧) 2020-12-31 16:32:00

热身都会弄到满身汗跟室温好像没关系

作者: ming0128 (ming) 2020-12-31 16:44:00

我改穿长袖的紧身衣，比较不会着凉

作者: OverRaven (乌鸦) 2020-12-31 18:41:00

天气热会热身比较快吗？

作者: a1121210 (蔗虾饺) 2020-12-31 19:34:00

热特别慢冷特别快

作者: EulerFormula (Euler) 2020-12-31 22:04:00

本来轻重量热身多加有氧整个暖起来

作者: blue1204 (Water) 2020-12-31 23:57:00

健身房暖气开超强，我都穿吊嘎

作者: louis5265 (louis) 2019-01-01 02:09:00

我都穿披风给你参考

作者: zzing (小Z) 2019-01-02 05:39:00

我热了两个星期了给你参考

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