[闲聊] 健身房的冷门器材
楼主: kenhiro5566 (kenhiro) 2020-12-16 16:06:23
最近几次都是下班时间去莴苣运动
这种热门时段大概都是爆满 几乎每个器材都有人
蹲举架 卧推架这种都算最热门的
再来应该就是CABLE 跟胸背腿的机器
但蛮常看到三头下压的机器是空着的
这项器材是不是比较冷门啊 相似的双杠都蛮多人在做的
大家练三头好像也比较喜欢用CABLE的各种握把 甚至用哑铃练
各位有觉得健身房哪种器材是比较冷门的吗?
这种热门时段大概都是爆满 几乎每个器材都有人
蹲举架 卧推架这种都算最热门的
再来应该就是CABLE 跟胸背腿的机器
但蛮常看到三头下压的机器是空着的
这项器材是不是比较冷门啊 相似的双杠都蛮多人在做的
大家练三头好像也比较喜欢用CABLE的各种握把 甚至用哑铃练
各位有觉得健身房哪种器材是比较冷门的吗?
作者: ak26 (假撕叮) 2020-12-16 16:27:00
提踵机，满少看到人碰的
作者: stephenliu (stephen) 2020-12-16 16:31:00
臀推机
作者: man30cm (坚持) 2020-12-16 16:37:00
挂杠片式的耸肩机
作者: turkiali01 (Durant Lin) 2020-12-16 16:38:00
我这边是练上斜方肌 插销式的
作者: ejrq5785 (ejrq5785) 2020-12-16 16:43:00
tibia 除了我没看过有人用过
作者: ccqoo59400 (助) 2020-12-16 16:46:00
所以新闻说健身人口比起之前只剩一成？
作者: wonderleave (欣赏俊男美女人人有责) 2020-12-16 17:07:00
罗马椅 这边的建工都没什么人用
作者: kuninaka 2020-12-16 17:16:00
罗马椅+1
作者: chichi32 (奇奇) 2020-12-16 17:18:00
我这有罗马椅神人而且还两个 两人轮流做一个小时有
楼主: kenhiro5566 (kenhiro) 2020-12-16 17:26:00
我这边是还蛮常看到有人用罗马椅练侧腹的
作者: SavageNSR (野人) 2020-12-16 17:44:00
绝对是握力机，偏偏我又超爱用，没人抢，爽啊！
作者: jerrypikachu (路西欧我们来赛跑) 2020-12-16 18:00:00
维京杠
作者: sophia990601 (ccccc) 2020-12-16 18:01:00
松仁莴苣很多人用罗马椅欸
作者: a1121210 (蔗虾饺) 2020-12-16 18:02:00
踢屁股机
作者: FlynnZhang (●—●) 2020-12-16 18:24:00
100公斤的哑铃吧 超冷门都没人要用
作者: fiiox3 (飙速宅男) 2020-12-16 18:28:00
战绳，我猜是拿出来用会挡到通道
作者: youngpool (母鸡) 2020-12-16 19:26:00
提款机吧,每次用都呛我
作者: adolph666 (GGOne) 2020-12-16 19:28:00
药球cable的长棍系列
作者: aa7520tw (赖冠) 2020-12-16 19:40:00
三头下压机明明练起来三头都会超有感，想不透怎么每次都没人在用
作者: ernielwl (ernielwl) 2020-12-16 20:05:00
机械T-bar划船，新手几乎不会用,其它好上手的器材太多
作者: xiaoyao (改变) 2020-12-16 20:18:00
Glute-Ham Raise 健工几乎没人用https://youtu.be/m0AIU1dCVkU
作者: TllDA (踢打) 2020-12-16 20:24:00
看了上面影片才知道我用错了 我都当罗马椅在练核心
作者: kzfun2001 (巨蟒) 2020-12-16 20:28:00
GHD很多动作都能做啊 没有什么对错的动作吧
作者: B0Y0 (29大头) 2020-12-16 20:31:00
坐姿提踵 只有我在用
作者: cosy (笑看人生) 2020-12-16 20:40:00
罗马椅练侧腹 我记得有文章说是不正确的
作者: a1121210 (蔗虾饺) 2020-12-16 21:07:00
罗马椅不是练下背和三头的吗 很多人类似双杠撑体
作者: yousing (无可救药..) 2020-12-16 21:50:00
握力机+1 在WG一个月才看到有人在做那台才知道是在练握力的
作者: tutu0106 ((＞(￣▽￣)＜)) 2020-12-16 22:02:00
练二头的机器...大家都爱用哑铃练
作者: cmtwenty (cm20) 2020-12-16 23:48:00
请问有人有握力机的图片吗 google找不到
作者: ponycock1 (holygrail) 2020-12-16 23:48:00
哪一台是握力机？
作者: Giovinazzi99 (alpharomeo) 2020-12-17 00:25:00
练前臂那种握力机吗
作者: chiayu123 ( yu) 2020-12-17 00:35:00
握力机超边缘 推一下
作者: w28103566 (迷途的旅行者) 2020-12-17 00:54:00
50公斤哑铃，买来不知道干嘛的
作者: youngpool (母鸡) 2020-12-17 01:46:00
50公斤哑铃还好吧...整间店没有人推的起来 !?
作者: leekevinming (chunk) 2020-12-17 02:23:00
50公斤明明很常看到有人用...
作者: Abre (任愉悦) 2020-12-17 02:42:00
50kg哑铃拿来农夫走路而已
作者: qqaawwss94 (懒惰达人) 2020-12-17 10:00:00
之前上教练课问教练能不能教罗马椅练侧腹，教练说母汤...
作者: B0Y0 (29大头) 2020-12-17 11:28:00
握力机应该是类似这样 " target="_blank" rel="nofollow">
作者: milker (小鬼) 2020-12-17 11:35:00
罗马椅很多人用啊 只是都是在伤害自己的腰椎XD
作者: z1288 (阿邦) 2020-12-17 15:37:00
寻厂教练 很少用到
作者: a1121210 (蔗虾饺) 2020-12-17 16:45:00
楼楼楼上的是可调杠片握力机 有一种好像是棍子吊杠片手卷起来我以前念书有个同学跟我们说要练指力臂力还有背核心等多爬几次攀岩练习场就行了
作者: B0Y0 (29大头) 2020-12-17 17:28:00
棍子调杠片是练前臂的= =吊*
作者: a1121210 (蔗虾饺) 2020-12-17 18:58:00
握力不是前臂吗？ 指力才是手掌吧？
作者: bruce99915 (RyanBruce) 2020-12-17 20:40:00
我去的莴苣也是战绳比较少人去玩,说起来我自己也用不超过三次
作者: todd0101 (Alex) 2020-12-17 22:28:00
窝俊的丢球做腹肌的机器 超蠢的
作者: Siren1130 (Siren) 2020-12-19 03:55:00
三头下压很多人用啊
作者: backpackertw (初行背包客) 2020-12-20 01:40:00
壶铃…
作者: signm (sin) 2020-12-20 14:39:00
作者: efreetia (007) 2020-12-22 19:15:00
罗马椅好东西，一次练4-6组加负重 女友感谢你