本鲁住在疫情很严重的国家
停了9 个月没去健身房
杠片, 杠铃, 哑铃等全部大缺货
有的购物网站有卖, 但通货膨胀很严重
不爽给某国商人赚灾难财
但公道合理的价格只买得到弹力带 （管状的)
所以用弹力带练了9 个月
昨天头一次回健身房
因为我所属的健身房可能财务吃紧
这个月开始会费不能冻结了
加上我全身开始痒
然后在海外认识一个从事医疗业的台湾人最近也回去了
他说健身房都要预约时段, 有限人数
所以我也回去了
一方面也是疫情以来都在家上班
夏天可在院子训练 到户外快走或跑步
冬天太冷 都关在家里 都要忧郁症了
然后我真的好想念好想念健身房
像极了爱情!!
昨天第一次回去, 先练背和上半身
我肩膀, 三头肌和上背完全没有退步
但也完全没进步 就是维持在9个月前的水准
中背退步了一些, 但没很多,
退步一格, 大概4, 5 公斤这样...
重训时除了中背觉得有比较吃力,
其它运动其实都觉得还好
但隔天全身酸痛和疲劳到真的很想死...
上班都不能专心...所以今天休一天
至于安全性...
大部份人都算有sense
运动前后都有用酒精和纸巾擦拭（健身房提供)
也有保持社交距离..
健身房要事先预约才能进去
有限人数
昨天人算满少的
但因为快圣诞节了, 通常人会少很多..
很多外国人回家乡了
不然就是开始买礼物或喝酒
没心去运动
但我觉得 free weight 区域颇危险
因为我在练时, 来了一个约5X的中年男子...
(手臂肩膀壮, 有肚子, 腿还好,
看来是只练上半身那种)
他占了3 个器材, 一个放外套
然后用另外两个器材做循环训练..
器材周围的地上有画格子,
照理说要留在自己的格子,
但他很故意有靠到我那区块的边缘...
我练到一半也不能摔器材马上逃...
有尽快逃走
但心里还是很怪....
(本鲁练得没他壮, 所以很鼠辣不敢出声
因为我是女森....
健身房偶尔会遇到那种自以为练很壮,
看到女生会故意挑衅的那种...
例如我遇过会故意在我旁边用力摔杠片
故意发出很像叫床声的怪叔叔)
我想, 以后来是留在固定式器材的区域
因为用固定式器材的大多是比较"怕死"的老人家
free weight 很多是自以为有在练,
自以为免疫系统很强的中青壮少男子
若等1月放完假 如果人潮变多的话
我可能会赔点钱解约,
多买一组弹力带, 在家增加强度自己练吧...
(健身房要签一年约, 我解约的话顶多赔1, 2 个月)
总之第一次回健身房
感动到有要掉眼泪的冲动!!!
一直到碰到 free weight 区的白目中年男子..
等我回去练了腿再来写心得
总之住在台湾真的超级幸福, 大家要惜福！
我们过着人一多, 有人靠近一点就提心吊胆的生活!
不知道自己是否已经得过,
或不知道自己哪天会确诊的生活