楼主:
s8121524 (地上一坨屎)
2020-10-11 22:51:35小弟常常做什么动作都觉得歪歪的
不管是练胸、背或腿
今天在家无聊拉背想说看看动作有没有怪怪的
结果意外发现左右斜方好像完全不对称
请问板上的专业大大这个问题是出在哪呢
https://i.imgur.com/GG4OxRA.jpg
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2020-10-11 23:25:004
作者:
xiaoyao (改变)
2020-10-11 23:46:00好特别哦
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2020-10-11 23:53:00死不了Zzz
作者:
adaplant (阿达 不累)
2020-10-12 00:02:00这个画面让我想到胸肌韧带断掉的大熊
作者:
seedk869 (SoJin+HyeRi)
2020-10-12 00:33:00怎么差那么多
作者:
w6010946 (Duduru)
2020-10-12 00:47:00平常姿势不佳造成两边肌肉松紧度不一吗坐姿那种
认真回 去给物理治疗师看一下 可能是很多原因综合的结果
作者:
c402 (小铁)
2020-10-12 01:27:00沾黏
只有照片很难看出什么，依照照片来看右侧肩胛位置相对稳定，左侧的位置卡在下压、下旋的位置上。除了动作模式造成的问题外，可以尝试处理常见的两个下压下旋动作肌：胸小、提肩胛。若是有问题还是建议去找附近对于动作模式有理解的教练或治疗师。
作者: ms19889120 (apple) 2020-10-12 09:03:00
感觉活不过今天了...
作者:
pisser (溺者)
2020-10-12 11:17:00我看你印堂发黑，应该去找骨科大大了
作者: yafen8888 (红茶小公主) 2020-10-12 13:53:00
感觉两手的长度也可能造成拍起来不对齐？
作者: graceG (G) 2020-10-12 21:33:00
肩胛骨动作出了问题，找物理治疗师评估外也需学习身体控制