[问题] 没有引膝的抓举

楼主: LeGoat23 (喜欢篮球的男孩)   2020-10-11 11:05:45
今天小弟去健身房的时候,看到一个女生在练抓举,可是我看她没有引膝这个动作,而是
直接从地板拉起来然后展体、接杠。
小弟举重知识浅薄,所以想问一下各位举重巨巨这样是动作错误吗?还是是举重的辅助训
练?
作者: winiel559 (大汉天威)   2020-10-11 11:22:00
muscle snatch?
作者: neiltsang (CatLulu)   2020-10-11 11:35:00
承认你只是偷看人家
作者: ejrq5785 (ejrq5785)   2020-10-11 11:48:00
每个人去健身不是为了要给别人示范正确动作的okay??
作者: g8toobig (達)   2020-10-11 11:51:00
一楼正确
楼主: LeGoat23 (喜欢篮球的男孩)   2020-10-11 12:16:00
https://youtu.be/IseMdK246iU找到了,原来凯杰有拍,叫不发力抓举
作者: daphneH (Daphne)   2020-10-11 13:05:00
就是muscle snatch, snatch都有很多变项动作
作者: kuloda (kuloda)   2020-10-11 13:12:00
这是一种练法
作者: ccl007 (.......)   2020-10-11 14:38:00
放柴犬图
作者: ka0927085443 (奶霜)   2020-10-11 16:36:00
汪汪汪汪~(没图
作者: wei12f8158 (WEI)   2020-10-12 08:46:00
我看过没引膝没展体没接杠的抓举,跟硬举有87%像
作者: puchengchen (何金水)   2020-10-12 13:13:00
楼上,光是握距就跟硬举差很多,但也是有这练习项目。https://youtu.be/bNk2EfcFCzk
作者: neverdie1996 (buckybarnes9)   2020-10-12 19:26:00
辅助项
作者: tmac5300427 (FatU)   2020-10-16 07:27:00
很重要的辅助项

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