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MuscleBeach
[问题] 没有引膝的抓举
楼主:
LeGoat23
(喜欢篮球的男孩)
2020-10-11 11:05:45
今天小弟去健身房的时候,看到一个女生在练抓举,可是我看她没有引膝这个动作,而是
直接从地板拉起来然后展体、接杠。
小弟举重知识浅薄,所以想问一下各位举重巨巨这样是动作错误吗?还是是举重的辅助训
练?
作者:
winiel559
(大汉天威)
2020-10-11 11:22:00
muscle snatch?
作者:
neiltsang
(CatLulu)
2020-10-11 11:35:00
承认你只是偷看人家
作者: ejrq5785 (ejrq5785)
2020-10-11 11:48:00
每个人去健身不是为了要给别人示范正确动作的okay??
作者:
g8toobig
(é”)
2020-10-11 11:51:00
一楼正确
楼主:
LeGoat23
(喜欢篮球的男孩)
2020-10-11 12:16:00
https://youtu.be/IseMdK246iU
找到了,原来凯杰有拍,叫不发力抓举
作者: daphneH (Daphne)
2020-10-11 13:05:00
就是muscle snatch, snatch都有很多变项动作
作者:
kuloda
(kuloda)
2020-10-11 13:12:00
这是一种练法
作者:
ccl007
(.......)
2020-10-11 14:38:00
放柴犬图
作者:
ka0927085443
(奶霜)
2020-10-11 16:36:00
汪汪汪汪~(没图
作者:
wei12f8158
(WEI)
2020-10-12 08:46:00
我看过没引膝没展体没接杠的抓举,跟硬举有87%像
作者:
puchengchen
(何金水)
2020-10-12 13:13:00
楼上,光是握距就跟硬举差很多,但也是有这练习项目。
https://youtu.be/bNk2EfcFCzk
作者:
neverdie1996
(buckybarnes9)
2020-10-12 19:26:00
辅助项
作者: tmac5300427 (FatU)
2020-10-16 07:27:00
很重要的辅助项
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