最近发现好像刚做完伏地挺身的时候
身体都会特别有精神 而且会特别想拉单杠
接着拉单杠反而力量可以出的来
反而是特别空一天出来只练单杠
拉一两下就没力了
请问有可能有什么特别的原因吗 还是只是错觉?
作者: ejrq5785 (ejrq5785) 2020-09-14 14:33:00
是有流传这种说法
作者:
pttdcc (批踢踢点希希)
2020-09-14 14:33:00身体有热开ㄅ
作者:
DirKai (Dirk_AI(MIX))
2020-09-14 14:43:00肾上腺素ㄅ
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2020-09-14 14:49:00下次来试试
肩胛热开比较能用背出力不然只是靠二头在拉，两三下就挂了
作者: cheetahspeed (respectmustbetaught) 2020-09-14 14:56:00
拉一两下就没力了肯定是错觉
作者:
XZXie (微软新注音败坏国文水平)
2020-09-14 15:12:00当热身不错啊 比较不容易受伤
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2020-09-14 15:14:00一两下就没力= = 那你伏地挺身后又能拉几下...
作者:
CSSun (CSSun)
2020-09-14 16:41:00热身的问题....
作者:
berkeline (lineberke)
2020-09-14 18:43:00就跟热身有关阿
作者:
iscpupu (璞)
2020-09-14 19:29:00热身 唤醒
你就只是在乱搞而已 别想太多拉一两下就没力 第一你还不会用背的力量 第二你二头弱