楼主:
Abre (任愉悦)
2020-08-01 21:26:38刚好看到对岸的文章
说筋膜枪其实效果未证甚至可能有害
(原文标题:效果未证甚至可能有害！目前中国最大网红忽悠：筋膜枪！)
https://mp.weixin.qq.com/s/cUpTnzWqUQDaG18XheRH2A
(简体)
不想看简体的话，以下简单整理几个重点
1.其实这东西没什么技术可言，价格过贵，宣传过于夸张
https://i.imgur.com/FKmXRRr.png
https://i.imgur.com/oTj6BvZ.mp4
https://i.imgur.com/p08jV0j.png
2.筋膜枪没有直接科学证据支持能治疗&能减肥
最多就是放松
https://i.imgur.com/KkzBdkP.png
https://i.imgur.com/qV1daNe.png
https://i.imgur.com/AvPrQoa.png
原理来自于医疗器械"DMS"
但DMS操作有一定风险，要由专业人员操作
3.很多地方不能打
肩膀连脖子的上斜方肌群(颈动脉窦)
https://i.imgur.com/JZI9wiJ.png
https://i.imgur.com/Sxya9vX.png
https://i.imgur.com/kwTKVJP.png
锁骨不能乱打
https://i.imgur.com/9M7ZIG5.png
https://i.imgur.com/oUPiJRI.png
https://i.imgur.com/3SQeDiF.png
颈椎也不能乱打
https://i.imgur.com/j8OpvYZ.png
https://i.imgur.com/TysC2NC.png
小腿后方不能乱打(没有肌肉保护)
https://i.imgur.com/lqpHrds.png
https://i.imgur.com/UoyH2Lx.png
https://i.imgur.com/WYTbvvF.png
膝盖外侧不能乱打(腓总神经)
https://i.imgur.com/OsHt8Ah.png
https://i.imgur.com/tlmAdGs.png
手肘内侧不能乱打(肘关节尺神经)
https://i.imgur.com/QDWDNYo.png
https://i.imgur.com/8K176dY.png
(肘关节尺神经出问题的状况)
https://i.imgur.com/Z7gMp14.png
当然太阳穴是绝对不能打
https://i.imgur.com/XHYWpw0.png
4.
https://i.imgur.com/9jtAHk5.png
可是我常拿来打斜方跟小腿后侧欸XD 滚筒跟球都能按了不懂为什么不行？我觉得枪力道反而小很多
作者:
bxxl (bool)
2020-08-01 21:44:00本来就是放松啊,就是代替徒手按摩的一种方式不过感觉比较适合当作物治师用来节省体力的工具小腿后侧那图是膝膕窝,要按小腿也不是打那地方.
只有我觉得原文这种行为很click bait吗尤其是二，哪个没良心的告诉你筋膜枪可以瘦身...
作者:
OKTCS (加油 好吗)
2020-08-01 22:14:00我觉得很有用 阿六仔山寨的当然没用
我有一次被打过斜方那边后开始头晕没办法骑车休息快两小时后才好
你标题跟内文有出入阿，这边应该没人认为按摩枪可以治疗吧 都是拿来放松的阿也没人笨到会相信拿来减肥吧（可能真的有？！）
台湾本来就不能宣称疗效 你这标题就click bait改 筋膜枪不能减肥 之类的比较符合原文吧
这东西推出已有3年多了~NBA防护员都有帮球员再用到现在也没有新闻报导出过大事~单点时间不要打太久骨头动脉不要打~基本上不会出事
作者:
Csir (张胖胖)
2020-08-02 06:59:00打太阳穴我快笑死
在怎么正常的东西拿到大量民智未开化而有利益可图的中国之后都会坏掉啦 正常不意外
作者:
Linerange (Linerange)
2020-08-02 20:12:00作者: DickCowBoy (Mr.flower) 2020-08-02 21:30:00
我用了之后 觉得无法取代徒手的放松 我后来都拿来训练前的活化肌肉居多
作者:
fix78 2020-08-03 09:59:00会相信能减肥和治疗的也是奇葩
作者:
rnd1017 (低调)
2020-08-03 12:55:00教练说尽量不要打上半身，振动频率太高怕影响五脏六腑
作者:
bxxl (bool)
2020-08-03 13:02:00第四台的肥肉抖动腰带也说能减肥啊