刚好看到对岸的文章
说筋膜枪其实效果未证甚至可能有害
(原文标题:效果未证甚至可能有害！目前中国最大网红忽悠：筋膜枪！)
https://mp.weixin.qq.com/s/cUpTnzWqUQDaG18XheRH2A
(简体)
不想看简体的话，以下简单整理几个重点
1.其实这东西没什么技术可言，价格过贵，宣传过于夸张
https://i.imgur.com/FKmXRRr.png
https://i.imgur.com/oTj6BvZ.mp4
https://i.imgur.com/p08jV0j.png
2.筋膜枪没有直接科学证据支持能治疗&能减肥
最多就是放松
https://i.imgur.com/KkzBdkP.png
https://i.imgur.com/qV1daNe.png
https://i.imgur.com/AvPrQoa.png
原理来自于医疗器械"DMS"
但DMS操作有一定风险，要由专业人员操作
3.很多地方不能打
肩膀连脖子的上斜方肌群(颈动脉窦)
https://i.imgur.com/JZI9wiJ.png
https://i.imgur.com/Sxya9vX.png
https://i.imgur.com/kwTKVJP.png
锁骨不能乱打
https://i.imgur.com/9M7ZIG5.png
https://i.imgur.com/oUPiJRI.png
https://i.imgur.com/3SQeDiF.png
颈椎也不能乱打
https://i.imgur.com/j8OpvYZ.png
https://i.imgur.com/TysC2NC.png
小腿后方不能乱打(没有肌肉保护)
https://i.imgur.com/lqpHrds.png
https://i.imgur.com/UoyH2Lx.png
https://i.imgur.com/WYTbvvF.png
膝盖外侧不能乱打(腓总神经)
https://i.imgur.com/OsHt8Ah.png
https://i.imgur.com/tlmAdGs.png
手肘内侧不能乱打(肘关节尺神经)
https://i.imgur.com/QDWDNYo.png
https://i.imgur.com/8K176dY.png
(肘关节尺神经出问题的状况)
https://i.imgur.com/Z7gMp14.png
当然太阳穴是绝对不能打
https://i.imgur.com/XHYWpw0.png
4.
https://i.imgur.com/9jtAHk5.png