认真回
可以 而且安全很多
不过通常包覆的话会没有一般运动鞋那么好
所以一般袜子建议穿到两层以上
练腿本来有有些人
会习惯用不舒适的方式去增加肌肉的稳定性
在没有破PR的压力下
多数文章也是建议用更多不稳定的着地方式去练习
我个人的话有时候还会穿反光背心跟头盔
每次去健身都没有人跟我收钱
推荐给你
作者:
adaplant (阿达 不累)
2020-05-12 00:03:00..............
作者: James102211 (James102211) 2020-05-12 08:59:00
推爆
作者:
Slowbro (呆河马)
2020-05-12 09:14:00很棒
作者:
voohong (vhlhong)
2020-05-12 09:49:00顺便带上几个扳手
作者:
man30cm (坚持)
2020-05-12 10:09:00带扳手还能当配重块，给你参考
作者:
dowbane (咩咩背着羊丸丸)
2020-05-12 10:28:00提一些工具跟柜台搭声招呼就会帮你开门
作者:
sibin (撑死也甘愿)
2020-05-12 10:35:00有笑有推
认真说，本来穿什么或戴什么去健身房都是个人自由吧，要穿西装皮鞋练也可以
作者:
kuloda (kuloda)
2020-05-12 12:24:00我在成吉有规定，必须著运动服装跟运动鞋，不然会被赶
作者:
jasop (PapayA!)
2020-05-12 12:41:00你确定不是要去工地吗
有些钢头鞋外型跟登山靴蛮像的，穿登山靴运动没员工敢找碴吧？
作者:
rizfan (riz)
2020-05-12 14:19:00超认真回欸
作者:
shenwei (恁姐仔住市内)
2020-05-12 14:43:00干笑死
作者: ken812025 (右名) 2020-05-12 18:23:00
废到笑xD 穿硬底鞋有些健身房会不给进啦 因为伤跑步机的履带
作者: kmlvli84 (daan_snake) 2020-05-14 15:19:00
记得提个梯子跟工具箱，畅行无阻
作者:
bcqqa7785 (HanNNNNNN)
2020-05-17 19:44:00先知
作者:
anprc1 (abarth)
2020-05-28 11:04:00同样穿着去看演唱会也没跟我收钱