看下面推文的讨论，
发现有些人误会我的意思了......
就算只是纯学术理论的分享，
也是可以获益良多的，
就学习上，理论和操作本来就要相互对照，
所以何老师的问题，并非在于他只讲学术理论。
而是在于他拍的影片，很刻意在藏私，
凡是可能让稍微有点基础的人，因而获得进步的资讯，
他通通都刻意避开不提，
整篇影片只是在强烈的洗脑你，他的训练理论有多棒，
让你看的心痒痒，却不知道从何下手。
当然你是几乎没有基础的新手，
或者自以为已经有相当基础，但本质还是新手的人，
确实会产生进步的错觉，
但你冷静下来，现在走进健身房，
你会发现，唉呀~~~~
自己还是只知道做一样的事情，
没有任何训练上的改变。
如果理论能够改变行为，那这个理论才有价值，
但你听完何老师的理论后，唯一能改变的行为，
大概只有跑去跟他买课XD
当然藏私是人之常情，特别是靠此专业维生的人，
本来就没义务免费提供。
不过分享和表现欲，也是人类的本能之一，
所以大部分的人就算刻意想藏私，
也会不小心说漏嘴，让你学到一点东西，
而越厉害的人，不小心露出来的东西也越多。
但何老师最强的地方就在于，他讲过的话都经过深思熟虑，
几乎不会漏出任何有用的资讯给你，
只会让某些新手，或者自以为有点基础的新手，
觉得自己听完后受益良多。
但中轴稳定、四肢发力这个口号，
基本上就和股票的秘诀，要低买高卖一样，
虽然是一以贯之的大道理，但却也有讲跟没讲一样。
讲这么多，不是想黑何老师，
反而更加确信，这个人的教学能力应该是很强的，
因为能做到这个程度，代表他很清楚，
哪些资讯是重要的?哪些资讯对学生有帮助?
所以假如他愿意倾囊相授，相信绝对是收获满满......
但看他的影片真的浪费时间就是惹~
作者: acegikmp (阿超) 2020-04-12 12:57:00
他就是个商人，来卖课的咩
“稳定中轴，四肢发力”这个训练要点，很多健身频道、YouTube网红都有教过吗？如果没有，那看何老师的影片就不是浪费时间。
作者:
dogbydog (神秘兮兮神经病)
2020-04-12 13:10:00外国一堆选手在水管上讲的清楚明白，看他卖弄玄虚ˊ真浪费时间
作者: ohsexygirl (KENJI) 2020-04-12 13:12:00
帮你翻译：何力安老师影片vs江凯杰老师影片然后非常推荐威力的影片
个人觉得看这种影片可以让有观念的人更加确认自己是对的
作者: lunping852 (tofu) 2020-04-12 13:47:00
你写的有钱人例子太烂，他又不是叫你先练成健美先生就会变厉害。提供一些给新手的大观念才是他的主要目的，有些教练讲了一堆可能他真的很懂，但底下学生连基本的都不知道反而着重在旁枝末节导致抓不着重点，或许对你来说看他影片很浪费时间，但你能代表那些想了解健身的所有人吗？所以有人说健身要健脑，不要以为自己多懂了一些东西就要别人跟你一样学稍微进阶的东西。
作者:
wj1009 (wj1009)
2020-04-12 14:06:00说的中肯，但没人喜欢承认自己好骗....
不同阶段看 你会有不同看法，何老师讲的确实好，只是要当作知识、资料吸收，不是一股脑往他讲的方向是何老师讲的要当作知识、资料吸收，而不是一昧往他
作者:
phmm307 (MMorgan)
2020-04-12 14:20:00你应该理解成“计算机概论”跟“程式语言”的差别 他这几篇就是很理论学术的概论 并不是要探究细节的地方 凯杰的影片很多是实务操作的动作细节部分 这根本是两块不同的东西
既然你看起来似乎是一个很讲实务的老手，那我就请教一个比较实务的问题好了：请列出三个影片或文章，分别说明如何“稳定中轴，四肢发力”地完成卧推、蹲举、硬举的动作。我们直接看你举的实例，就比较好懂什么是浪费时间的影片、什么是节省时间的影片。
作者: lunping852 (tofu) 2020-04-12 14:44:00
全部影片看完只吸收了中轴稳定四肢发力，的确这句口号很笼统，但你怎么不举他在讲安排课表的概念或是过
作者:
Gxxboator (.......................)
2020-04-12 14:44:00推这篇，何立安的影片只是在推销罢了！
不要只给教练名称，贴影片上来吧！这样比较明确。那么讲究节省时间的人，就干脆、明确一点吧！你都花了两篇文章的功夫发表理论了，让我们见识一下实务长什么样子吧！
作者: lunping852 (tofu) 2020-04-12 14:45:00
如果饿你还只停留在动作如何做的正确，那你程度也就到那而已
天天研究小飞鸟上壁画奥义的我，还是没能练成乾坤大挪移啊，这种事果然很吃天份和主角光环！
这种影片的确会有保留一点啦，毕竟这"知识"也是他们花钱去学习得到的
作者: iansong 2020-04-12 15:13:00
喔
作者:
xyz30800 (疯疯小蛋蛋)
2020-04-12 15:25:00推，认同
作者:
Cyclo (Cyclo)
2020-04-12 15:26:00太直白惹你
难怪他说从不跟网络上对人打笔战 都已经几乎把上课的东西 无私完全拿出来推广分享了 还能被你说成这样 厉害了你
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2020-04-12 16:06:00他本来就是卖课呀他只是主张要加强重训其实这些理论都是心里建设多
作者:
filet (无力中)
2020-04-12 16:08:00讲白一点中轴稳定跟韩导发大财有啥不一样？要怎样才能发大财啊？他有提到吗？中轴稳定是结果，不是过程，你在过程中要做什么，哪边肌肉要收，为何要吸气，吸满气的结果是什么，用途是什么，不然你以为jeff凯杰他们影片干嘛讲一堆废话
作者:
b54102 (可问江湖顶峰)
2020-04-12 16:11:00疑？原po是跟馆长道歉那位吗 XD
作者:
filet (无力中)
2020-04-12 16:14:00还不懂的去看看版上推的那几位youtuber底下留言是什么，很
实作的部分很多人在讲了啦 不喜欢人家的影片也别说人家想要推销课程 有的人也喜欢观念的影片不是？
作者:
filet (无力中)
2020-04-12 16:20:00没人否认他很厉害啊，大家是这影片根本没教东西被当成范本
作者: halo1234535 (好累喔) 2020-04-12 16:36:00
奇怪了，别人免费分享东西，还要扣帽子说什么什么没讲到，然后骂心态可议，知识本来就是拿来卖的，就是有原po这种臭免费仔心态，很多专业才变得贱价
作者:
phmm307 (MMorgan)
2020-04-12 16:45:00我就是上凯杰的私教课 看何立安的影片还可以补充一些大方向的概念 他没讲细节就要被酸成这样喔 呵呵 你可以花钱上何博士一整期的课程再自己无私的拍片全部分享出来啊看你有多大爱
作者:
demonik (白鹭鸶山)
2020-04-12 16:54:00细节的部分他有说要请教练带阿，看完影片就能自己练谁还要买课？
作者:
sumarai (Pawn)
2020-04-12 17:14:00看来这ID在肌肉沙滩不够有名，其他板可是名声在外的
作者:
Moirae ( ...... )
2020-04-12 18:19:00一堆教练、卖研习的都是看国外免费影片、文章学东西来卖课然后不要脸在那边 免费的最贵啦 看影片学不到细节啦没有国外那些教练、素人、选手的免费资源，台湾教练大概还停留在15、20年前的程度啦。 自己看爽爽，想卖课时才在喊专业有价。 那些花钱去上人家用国外免费资源凑出来的研习的人可能还自以为高尚自认尊重专业呢。
作者:
jeffrypt (您还是说中文吧！)
2020-04-12 18:30:00楚哥好朋友。
作者: criminal (啊香香) 2020-04-12 18:33:00
QQ
作者:
carava (我爱旅行)
2020-04-12 19:19:00的确，我看怪兽很多文章，都是在说大重量训练的好处，但实际的操作细节都是没有的，当然他是想留给自己的学生也是合理
作者:
skyj865 (Q明)
2020-04-12 19:34:00这版上怎么充满一堆想不花钱就知道人家训练诀窍的人啊...
啊我楚哥心法有收钱？免费干货网络上本来就一堆 是在哈囉？
作者:
enel1111 (私法制裁者)
2020-04-12 19:41:00稳定中轴 四肢发力 跟高雄发大财是一样的道理 没错我觉得藏私难免拉 毕竟是要卖课的 多少健身油伯都藏私
作者:
skyj865 (Q明)
2020-04-12 19:59:00自己要免费分享是自己的事吧 要别人也照做是在哈囉....？然后要装的自己很清高很伟大一样 呵呵
作者: JMashburn 2020-04-12 20:12:00
你这样拆台 好多人玻璃心碎满地XD
作者:
Rex729 (Rex)
2020-04-12 20:28:00人家本来就在讲基本概念跟让一些不运动的或是中老年人能产生念头来去训练 是买不起课还是看到考照费用让你心酸？
作者:
yoho (竹密何妨流水过)
2020-04-12 20:48:00免费最贵
作者: saiki (大同很好听) 2020-04-12 20:54:00
影片算是希望运动科学知识普及的一种推广，原po想法虽然理解但说是藏私有点太严苛。何应该也没有想要当网红XD
作者:
phmm307 (MMorgan)
2020-04-12 21:02:00SBD跟何合作的系列短片讲概念 被解读成藏私 真可黏
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2020-04-12 21:57:00何博士的影片主要就是在讲概念，告诉大家重训的好处如果想要学技术细节，你自己也说一堆Youtuber在教，何老师根本不用参一脚。他是体育博士，讲学理刚刚好
作者:
kuloda (kuloda)
2020-04-12 22:08:00好惨呀
作者:
Moirae ( ...... )
2020-04-13 02:30:00一些教练恨不得网络上的中文教学影片都消失，只剩下那些推广运动的影片，这样他们就能爽卖更多课程了啦，所以才会看到推广运动的影片就好棒棒。 毕竟他们自己拍的影片根本没人要看。
作者:
hydraz (HydRaZ)
2020-04-13 08:39:00认同+1
作者: foolray (foolray) 2020-04-13 08:44:00
以你前面讲的“古今音变”你为啥为会知道这个？为啥会有这个理论出现？你就ㄅㄅㄇㄇ讲话就好了还管啥声韵？就学术观念跟实务操作的分别啊
作者:
wjv (￣ー￣；)
2020-04-13 13:00:00推
作者:
cht1234 (cht1234)
2020-04-13 14:25:00补血一下，何真的专业吗？之前他还说军人不要练跑步哩
作者: Seaware (Seaware) 2020-04-13 14:45:00
PTT乡民百科，被爆料本人爱嫖妓常于各大板制造争端引起公愤，因此有多次被禁止发言纪录老婆被酸，馆长怒告，PTT名人2小时速道歉! ㄏㄏ
作者: pttyzf (山叶) 2020-04-14 16:22:00
推