Hey,
我在台北信义区附近工作，下班都会到附近的健身房。
目前健身有快一年的经验。本身属于易瘦型，所以想透过饮食、重训增加重量。现在的目
标是想增加体重到68公斤，所以想找个朋友一起运动，互相补重量，互相督促对方的饮食
。
平常的兴趣除了重训外，也喜欢亲近户外。我的英文也不错，有兴趣的话，可互相交流成
长。
如果你也是易瘦体质，想一起增重，有兴趣的话，可以站内信我，互相聊聊囉。
ps. 希望对重训有点经验，可以一起研究重训方法。

我从46增到68 可A我ID看我文章

我易胖体质 觉得全世界就我最胖 唉

爆地点，易瘦（举手+哭）

g8哥的励志程度不输给超胖到标准的人。然后因为体脂偏高偏低会使睪酮水平降低，所以10-15%常驻。你最后一张的右边非常棒

一楼 我65增到95过欸 你可能需要心法

我以前也一直以为自己易瘦体质，不过现在反而不觉得自己是了，食量没什么变，但是摄取的东西改变再加上健身，也是从55以下到现在要80了。

易瘦+吃不胖 BMI只有19

55到70 加工食品少吃，大重量多做

帮推 大学53现在75 可惜我在大安瘦子增肌 每当跟别人抱怨说今天吃太少会瘦 别人总是仇视的眼神看着我

(仇视楼上

我也52到71 吃太少 真的一下就瘦了 一个月少3公斤 心痛死了 3公斤有够难增

177/43 现在60卡关中

爆地点！一起加油（内湖上班族）

易瘦取暖呜呜 人在板桥爆

三年前181/62，现在75公斤，要增重少量多餐蛮有效的，千万别一次吃太撑导致胃痛，然后又功亏一篑

我52-78 有兴趣私我 大概花了3年

易瘦加一

推在信义工厂猴子一枚