[问题] 教练课相关问题 donutwulala PTT批踢踢实业坊

楼主: donutwulala (呜啦) 2020-01-04 19:45:12

先大概讲一下我请教练大概2年半了，平时自己也会去练
因为膝盖髌骨外翻所以才一直上教练课想说有个人可以每个礼拜看一下我的情况有没有做对
但昨天和今天发生一些事
害我真的很傻眼，不知道是我真的太不懂行情还是教练该考虑换一个了...

作者: BradPittLung (城武) 2020-01-04 20:07:00

无感的确不是加重解决就好，不过轻重量都没有感觉，动作的控制可能有待加强

作者: felixr0123 (felixr0123) 2020-01-04 20:36:00

请教练就是要避免不正确姿势造成伤害啊如果另一个说的是真的的话该换了

作者: tcc0816 (tcc) 2020-01-04 21:24:00

看不太懂，你二年半都是这一位教练吗？这么长时间，你们对于训练的模式应该已经有一定的默契了吧？

作者: geen (学着快乐) 2020-01-04 21:43:00

好教练应该是让你进步的

作者: hcc0223 (暖暖) 2020-01-04 22:00:00

换！

作者: tcc0816 (tcc) 2020-01-04 22:05:00

如果是同一位，你应该把你的疑虑跟他好好谈谈，如果理由是你身体本身已经不适合再加重量，然后他又无法提出改善你身体问题的对策，那可以停课或换教练试试看了，如果你自主训练是可以增加重量然后肌肉感受是正确的，你应该让你的教练知道，你加重没问题，请他放心帮你加重

作者: felixr0123 (felixr0123) 2020-01-04 22:24:00

如果不能进步又不能避免错误姿势造成伤害还没学到新东西花钱请他干嘛？

作者: orzx (Muhaha~) 2020-01-05 09:49:00

有疑虑就暂停，换个教练，有比较才知道好坏

作者: Moirae ( ...... ) 2020-01-05 10:44:00

要用老板找员工的心态去找教练才对，偷懒就叫他滚，唬烂就叫他滚，想骗你钱就叫他滚，没成果当然要叫他滚!!不要被台湾教练把自己伪装成专业人士这招给骗了，搞得好像在拜托他帮忙一样。

作者: pplilian (小奎好可爱我快爬墙了) 2020-01-06 02:14:00

髌骨外翻不用先处理你臀部无力跟腿内收的问题吗......在矫正之前你的确不适合加重但他有先处理完吗

作者: p09171989 (Panda) 2020-01-06 22:29:00

这个教练这样你还可以两年半都找他也是不简单欸感觉他很没有在管你死活阿只是想赶快交差了事劝你去找一个会认真上课教学的比较好我的WG教练就是很认真教学那种感觉差很多做大重量的时候也安心很多

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