预祝各位巨巨圣诞节快乐
刚好年末整理家里
发现有一个角落默默地堆起了不少东西
年末清点了一下装备
https://i.imgur.com/wZEefDC.jpg
计有:
护膝1双
护腕2对
拉力带3对
腰带2条
鞋子2双
弹力带2条
俗话说改车从地板改起
我健身装备也从脚开始
买了第一双metcon
接着买了蒙古牌护腕跟拉力带
想冲最大肌力添购SBD护膝和inzer腰带
(没事不要买13mm的......)
TFCC康复后开始培养上半身肌力
嫌本来护腕拉力带不够灵活
买了Rogue绑绳护腕跟举重拉力带
活动度虽够但想寻求更好的稳定所以买了举重鞋
莫名其妙打蚊子打到右肩受伤(超干)
自费物理治疗后有几项需要在家进行的复健训练
买了两条弹力带使用
从相扑改练传统硬举 13mm真的太卡太痛
所以这几天再买了一条举重腰带
装备是不是会自己繁殖啊XD
不算补充品跟衣物已经花了快两万
开始训练之后就对一些小物很有兴趣
多尝试不一样的动作又有不同的装备需求
满好奇其他健身爱好者的弹药库是不是更丰富的
各位愿意分享一下自己的家伙们吗XD
或是有什么很实用觉得值得入手的gear可以推荐?
我第一个想到的是一颗够硬的放松球哈哈

AD32两颗+f2806卧推椅一张

还有三个没有买啊，蹲装推装拉装

你没买到放松身体的物件就齐了

很正常啊 O_O 鞋两双 护膝两组 护腕两组 拉力带三组 弹力带四五条 阻力圈三条 卧推弹弓 握力训练器两种 腰带现在剩一条

你一定很巨

放松球迪卡侬149块的好用

这样其实还好而已

轰菌大联盟 FB 看一下吧

筋膜枪+另一半也算啊

滚筒、震动滚筒、按摩枪、腰带、护腕、护膝、三条拉力带、A7上衣、比赛连身衣、功夫鞋、metcon4 不敢算这笔钱啊XD 怕

连身衣 pie 腻嗨 OwO"

抱歉离题，请问大大TFCC恢复方法和时间？？

滚筒花生球弹力绳举重鞋 没了

练举重的没买举重鞋

离个题 大家举重鞋都买哪种阿？

我第一个也是举重鞋XD然后拉力带 腰带 护腕 护膝 膝绑带 翘臀圈 弹力带 按摩花生球 按摩枪 滚筒

好奇为什么没事不要买13mm?

13mm戴习惯就好 我戴前几次都瘀青或流血之后习惯了就没这种情况

滚桶 按摩球 花生 护膝*2 手套 护腰*2 安杠片无数 直杠 活动式哑铃*2 健腹轮 （烟）

光滚筒我就有 震动 90公分的 迪卡侬 跟roller了。还是roller最好用（茶）按摩枪 震动花生球都没roller好用

健美腰带、健力腰带、拉力带、护腕、硬底鞋 大概这样

穿不下的inzer腰带，给女友titan护腕，给女友SBD护膝太小，给女友A7衣服不喜欢穿，给女友之后可能就是给他蹲举鞋吧

腰带太粗蹲下一直夹到肉真的痛

突然浇熄了我想买SBD腰带的主意

练15年没买过装备

练健力真的一堆装备，十五年前板上装备顶多就牛皮腰带拉力带跟手套 这三种

健力观点，都是护具没有看到装备啊

我觉得装备会这么流行也只是商业炒作

我全身都是肌肉 不太需要这些东西@@

装备护具需要的人就会买，我也看过跑超马的什么跑鞋背包压缩裤水壶都没有就夹脚拖+宝特瓶战全程的

按摩球要硬的就买棒球，要大颗的就买垒球

促进消费跟周边产业链是好事啊玩玩装备也不错，不然练这么久有时是真的会腻

借问举重腰带是哪牌?可分享使用心得，谢谢借问举重腰带是哪牌，可分享使用心得吗?谢谢

练健康大大好佛阿 还缺女友吗

我跑步为主光按摩的装备就比你多了...按摩球 花生球 手持按摩棒 滚筒*3(长 短 震动) 按摩枪

只有一个迪卡农护腕

练跑的鞋子八、九双

自从开始在wg健身也是越买越多装备拉力带 腰带 滚筒护腕 训练鞋 觉得很有成就感

只有鞋子护腕拉力带QQ 没钱买腰带

除了手套因为以前有受伤 其他都没买

我也觉得装备根本商业炒作 重训动作几乎都是符合人体构造的 会受伤不外乎硬干重量不然就是动作乱做至今没买过任何装备/顺带一提 台湾近几年健身风气稍微提升 很多相关产业产品都想赚这波财 我觉得很多东西都神化了

连健身本身都被神化了