楼主:
eskobar (帅小欧)
2019-12-20 19:12:57请问有没有方便获得热量不低的食品？
因为工作关系有时候肚子饿没办法好好吃上一餐，但是又不希望长时间饿肚子导致肌肉慢
慢流失。
加上本身有严重甲抗，虽然正在治疗
但有时常常容易饿到发抖
上个月还可以维持在178/75，不到一个月常常忙到饿肚子已经退步到178/70.5
作者: qazws08 ([戏言]) 2019-12-20 19:14:00
含糖豆浆，便利商店一罐快1升35
作者:
Nevar (Nevar)
2019-12-20 19:24:00核桃 反正坚果都爆高
作者: lohsuan 2019-12-20 19:36:00
超商零食区转一圈每个都热量爆高
作者: acegikmp (阿超) 2019-12-20 19:48:00
油
作者:
bu17 (bu17)
2019-12-20 19:50:00杏仁随身包
我昨天才买上千元的士力架当随身点心买到送我一条毛巾饿得时候吃个两条可以止一下
作者:
Saviz (沙)
2019-12-20 20:23:00营养干粮
如好好吃一餐的权力都没有，你该思考是否该换工作衡量一下“生命+健康”是否大于“工作+薪水”
作者:
d86249 (金羊)
2019-12-20 20:38:00能量棒
作者:
godswd (正港业徒灵)
2019-12-20 21:04:00如果是甲亢，你吃高热量也未必能吸收，否则呆丸是淀粉跟糖份的天堂，要找东西吃很容易
作者: cheetahspeed (respectmustbetaught) 2019-12-20 21:52:00
金莎
作者:
smileray (X______X)
2019-12-20 22:14:00甜甜圈怎么不问医生呢
作者:
adaplant (阿达 不累)
2019-12-20 22:17:00各家营养棒 选你喜欢吃爱吃的 如果办公室有冰箱 豆浆/鲜奶/优酪乳也备个一两瓶
作者: qaz1235567 (Yo1235567) 2019-12-20 22:48:00
全联吐司
楼主:
eskobar (帅小欧)
2019-12-20 23:55:00目前甲抗已经在治疗当中，是遗传性甲抗，吃药好一阵子，目前是以非常缓慢的速度进行中，除了不希望让自己努力重训的成果被影响到，另一方面也是医生建议能够随时摄取到热量是目前可以暂时缓解的方法，所以才上来请教有什么能够随时获取的食品。
作者: chutingwen (Jona) 2019-12-20 23:59:00
米饼
作者:
ttyycc (小卷)
2019-12-21 00:21:00可以考虑自己做香蕉燕麦饼干，材料大致是香蕉、燕麦、水果干跟坚果
作者: ianchen1223 (ㄒㄏboy) 2019-12-21 00:25:00
好市多的燕麦棒 一包200卡十块左右
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2019-12-21 00:36:00炒黄豆
单纯只要高热量还不简单，还需要问吗，大卖场自己绕一圈，想吃什么自己看谁知道你喜欢吃什么
作者:
chigo520 (CHIGO)
2019-12-21 00:56:00巧克力棒？
我觉得楼主你没请教过营养师，有甲亢其实满多食物是不能碰，不止高钾食物。建议还是给专业的来问如板友推荐你的食物，造成甲亢更严重时，责任谁负？
作者:
D85 (D-85)
2019-12-21 01:09:00义美或明治的杏仁巧克力
作者:
foxbite (SyNC)
2019-12-21 01:12:00沙琪玛沾蜂蜜
楼主:
eskobar (帅小欧)
2019-12-21 02:53:00其实我知道甲抗患者有哪些是可以吃哪些不能，毕竟已经服药一些时间了，还是会透过大家提供的资讯去做筛选的
甲亢不是会心悸吗 还是要吃药治疗吧我也甲亢 严重的时候根本不能运动 心悸又喘简直快要死了 还是要吃药才正常
作者:
scott112 (scott)
2019-12-21 08:30:00问新陈代谢科的医师。不要来这边问乡民...
作者:
paralupi (Champs-Elysees)
2019-12-21 13:13:00热量高的食品不见得可以让撑比较久才饿
作者: milkyway168 (云河) 2019-12-21 16:04:00
面包+豆浆
作者: Seaware (Seaware) 2019-12-21 18:48:00
soyjoy大豆营养棒，超商都有，可自查一下
作者: kevin926 2019-12-21 21:39:00
买桶燕麦 牛奶到公司
作者:
meowoof (meowwoo)
2019-12-22 20:51:00我都吃坚果，方便好带！
作者: patentshit (patentshit) 2019-12-23 04:02:00
Snickers
作者:
silver0610 (24K纯金打造豪华航天飞机)
2019-12-23 12:57:00乳清当水喝
作者: kixer2005 (可恶想__) 2019-12-25 15:37:00
维生方糖