大家好,
小弟在上个月从永和搬到南崁,幸运的承接朋友会员转让.
由于之前一直有和朋友健身的习惯,
所以想征求一下有没有想要相互督促及学习的健友们一同朝目标努力.
基本上我一周至少都会跑三次健身房：
1.胸＋二头
2.肩＋三头
3.臀＋腿
这样做循环,如果有兴趣的朋友,麻烦站内信给我喔！

不喜欢练背的朋友也可以不加

背?

前两楼 人家背 可能没有要互相督促呀~~

没人嘘 我只好问 背ㄋ

这楼我怎么看不懂

因为训练都是背靠背接着练 就不独立出来惹

南崁蔬菜+1

有和朋友一起真的比较有动力 本鲁都只能自己去wg 哭哭

感谢大家提醒“背”的部分，真的很欢迎大家一起练。