各位版上的健人、粗怪、巨巨大家好
广义来说小弟也算是健身教练，不过族群比较特殊，基本上都是65岁以上，最高龄曾教过10
由于之前自掏腰包买了绳梯、TRX便宜版和轻磅数的哑铃跟壶铃，让我的学生们渐渐地对运?
上礼拜有个班级的长辈在玩完TRX还有6公斤的壶铃跟我说“老师啊，有没有重一点的啊？这
虽然听到长辈们自己想要突破心里很高兴，不过越重的器材基本上就越贵，所以小弟想透过
小弟现居高雄市西子湾附近，最北至楠梓，最南到小港都是我能自行前往领取的范围，有意
感谢各位健人，祝大家一天粗一寸
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附上壶铃猫猫与肌肉阿嬷