Re: [问题] 西雅图有人推荐好的健身教练吗?

楼主: jblc1408 (善有善报)   2019-12-20 20:15:02
※ 引述《jblc1408 (善有善报)》之铭言:
: 大家好
: 小弟目前在西雅图工作,公司有提供一些预算,
: 虽然知道希望很小,不过想要询问有没有人推荐西雅图的健身教练,
: 因为我本身之前有受一些伤,正在慢慢复原,
: 希望教练有一些教导较瘦、容易受伤的学员的经验,
: 谢谢
不好意思又来麻烦大家,我自己先在网络上找了一些评价不错的健身教练,
再来拜托专业的版友帮忙,看哪个教练比较符合我的需求,
或是哪个教练不建议的(虽然我知道讯息比较少,我自己也会联络他们多了解)
Trainer Dan https://tinyurl.com/tyfco23
20年经验,强调自己接触过各种身体状况的学生。
Koller Fitness https://tinyurl.com/uwgugl5
7年经验,强调自己有营养学执照,身材是这里面最好的?
缺点:上课必须通勤(要额外花15分钟)
Lee https://tinyurl.com/ttdn6vj
3年经验,本身有PT Assistant的背景,有营养学执照。
Tom Studzinski https://www.linkedin.com/in/tom-studzinski-1b4b855a
6年经验,目前的物理治疗师推荐的,不过他在健身房工作,
可能还必须额外交会费?(正在询问健身房相关规定)
Optimum Physical Fitness https://tinyurl.com/wtw9fp8
10年经验,价格较便宜,评价也不错。
Tristan H. https://fitnesstrainer.com/profile/tristan-h
5年经验,执照比较多?
Body Overload https://tinyurl.com/qt8xp5p
2年经验。
我本身每周都有做物理治疗,治疗梨状肌紧绷(?)造成的下肢痛的问题,物理治疗师很好,
我们目前着重在姿势调整、核心肌群训练、呼吸训练、解释原理以及少部分的徒手治疗,
所以我希望健身教练是能补足物理治疗师不负责的部分,以及康复后能持续锻炼,
我的长期目标是增肌增重,短期目标是希望能学到正确的重训方式及动作,
减少受伤的机会,因此希望找的教练能符合这些需求,谢谢大家帮忙:)

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