※ 引述《lio293123 (HAHA)》之铭言：
: 朋友最近被医生建议装心脏节律器
: 具医生说法是要不要装都没差，装了比较有保障
: 不能装无线的，只能装有个东西卡在胸前的那种
: 但他很热爱健身，一直很焦虑说如果装了会不会影响到健身的动作
: 上网找了一下没什么装了机器之后健身的心得
: 想请问有版友装过的话可以给他一点心得参考吗，谢谢大家
https://tinyurl.com/y4n5nmuq
帮你节录ACSM第十版关于节律器的部分:
安装节律器的运动训练建议:
1.节律器的设定、心跳上限、植入式心脏复律除颤器的侦测模式请要跟帮你安装的心脏科
医生确定，如果你要参与运动或是训练的话。
2.在训练之前，应使用运动测试来评估心跳和心跳反应，如果你的心跳数在运动强度上升
时没有跟着上升(一般增加1MET会上升10跳)，是不能参与运动训练，要先请心脏科医师去
调整运动感应器(即感应运动或呼吸震动的元件)，使心跳数随身体活动量增加才行。
3.如果有植入式心脏复律除颤器的话，运动的心跳要保持低于阈值的10-15跳。
4.刚装上的头24小时之后，轻度上肢活动度运动可以作，并且对于关节的一些后遗症有机
率可以避免掉。
5.为了保持机器械和切口的完整性，植入后3-4周内应严格避免上肢活动，例如游泳，保
龄球，重训，椭圆机和高尔夫球等等。但是单纯下肢活动是允许的。
6.这族群运动时，有人监控是很重要的，尤其是很久没运动或是静态生活者，又或是那些
心脏功能很差及心脏停止过的个案更是需要。
7.单纯只装节律器或是植入式心脏复律除颤器是不需要作心脏复健的。
以上。
by废柴上班族