前几天跟一起健身的朋友聊天聊到大胃王
不是指那种本来是正常人然后把食量硬练出来的
而是像千千这种莫名奇妙可以吃超多的大胃王
他们的热量到底都吃到哪里去了？
这种大胃王有办法像平常健身的人计算TDEE，控制热量然后增肌吗？
如果可以照他们这样吃又没在消耗早就应该爆肥才对
如果他们想认真增肌真的有办法增的起来吗
纯粹好奇闲聊

问豪豪

他们的胃已经弹性疲乏了 而人类的消化能力有极限 他们那种塞法 拉屎时应该会拉出很多半成品 也许还要加上先天吸收不

小林尊啊 他是说脂肪太多会阻碍胃的延展

良、基代高之类的优势

半成品好有画面lol~~~

大胃王也不会没事每餐吃那么多吧...

这样吃内分泌都不会失调喔，好奇

那种通常是吸收有问题，吃了很多但吸收不了都排出去

所以小林尊会常常拉半根热狗出来喔....

记得以前辣妹曾根曾经透露她一天要上六次大号，所以大胃王应该都是还没吸收就拉出来了

说不定她私下是仙女餐或运动量很大啊

就肠胃有问题啊

千千每天都有运动 其他大胃王就不知道了

大胃王跟增肌无关，你指的是吸收不好吧，吸收不好当然增肌慢啊如果消化好吸收好，那对增肌而言大胃王是优势，外国很多巨巨很多硬塞不下都打成汁在喝。

浪费食物==

Total Daily Energy Expenditure 是指总热量消耗，所以是控制你消秏的量跟你吸收的量，你吃多少不影响你计算TDEE，吸收多少才会影响。

笑死 拉热狗

豪豪不错啊

比赛才会吃这么多吧?

问豪豪

大家都答非所问，我来回答好了，是的，大胃王如果想要增肌是非常困难的，因为他们吸收率很差，先天要练成巨巨就很难事实上，也没有大胃王想要逆天练成巨巨，他们有自己的舞台天生瘦的人要练巨就已经很难了，因为天生瘦代表肠胃吸收差如果是天生瘦+大胃王体质，那此生可说几乎是与巨无缘了

很难讲大胃王瘦子在重训后会不会消化能力跟吸收能力也变高，如果没变高那才是楼上说的。更正，大胃王瘦子是消化能力好，吸收差，所以只要你重训后吸收能变好一样能变巨，在我看来都比消化差吸收好，或消化吸收一样差来的好，前者要硬塞因为容易撑，后者则比较浪费食物，当然前提是你重训完没改善，所以不要还没尝试就先入为主。

吸收差就少量多餐

1.没有文献证实重训能提升什么吸收能力2.大胃王是生理机制和一般人不一样，肠道隘口都比常人宽，吃得多并不是消化好，而是当餐的储存空间多，跟消化无关3.你有遇到想当巨巨不成而苦恼的大胃王再来说不要先入为主他们的生理机制就是先天不利增肌，没什么难不难讲的还瘦得要死时一天餐费就是普通人好几倍了，你要他们增肌??大胃王不会因为重训就变回多吃就能长肉长脂肪的一般人体质

伙食费会是天价

这些人肠胃都不正常 曽根经过检查确实内脏有几个情形不同于一般人 可自行查看日文维基