各位巨巨好
练健身一段时间，一直都没什么成效
体脂依然很高，有时候常常练完以后
可能会有某处不舒服之类的问题
想要学习正确的自由重量姿势
并且想要有效率的练习
征求教练内容如下
每堂$1000预算，1对1
地点：上新庄，佳玛这边
希望是女教练，因为很有可能我老婆会一起学
他不想被男教练教，所以不是本人想自肥
我私心希望是要看起来很强那种
https://i.imgur.com/EY7d2dh.jpg
我家有器材，所以需要规划未来以家中器材的
动作为教学主轴
https://i.imgur.com/xsqZhcv.jpg
高低拉、杠片100公斤、20公斤哑铃一对
有意愿的请站内信，请附上您的简介
最好要有ig或是脸书，我可以更快的认识您
谢谢。